一年一次的考察帖 | 加西游泳俱乐部

1月3日开始下班后去隔壁YWCA游。
12月29日已经去试过水,感觉比Renfrew community centre强多了,人少,水干净,冲凉的热水很急很大还不用坦荡荡。还有个甩干机这样不用带着湿重泳衣坐公车回家。唯一不好的就是换衣服的地方没有单间,@焱焱猫猫偶身材不好就不好出来吓人

今年的计划还是争取自由泳能够慢慢爬到50米。稳住1000米蛙泳。目前25米自由泳都能爬歪线,被人赶回,很不好意思地说。

泳坛就是人烟稀少呀。。。偶坚持一年出现一次,以支持@板牙童鞋开展工作,呵呵。

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YWCA是25米的池子吗？多少钱一次？

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妹妹侬就表谦虚了，大胆滴往前游！

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Renfrew还太多老头老太太了，水又凉。Lz说的在哪里？

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@Large 在市中心Dunsmir x Pender, YWCA Health Club.

@胡旋舞有一天的18块pass, 或者10次130块,或者sign on monthly pass 偶们单位有超过12个人有卡,就有corporate rate, 一个月60块左右。25米池。这个费用包括了绝大多数课程(瑜伽虾米的)和使用所有的设备,所以其实都去的话并不贵。毛巾可以自己带,也可用他们的,加10块钱。

贼贵,只有这样才能逼自己天天去利用。。。

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large _BBCODE_WROTE:

Renfrew还太多老头老太太了,水又凉。Lz说的在哪里?

那个。。。水都是凉的。通常是33-38度左右。跟Renfrew差不多。

偶主要还是因为等下班回到家去Renfrew基本上就没有可能了---一来要对付功课二来也没精神了。。过去这一年没空游泳打球身体素质直线下降腰围腹围飞快增加,所以还是就近解决锻炼问题算了。

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偶每天在电视机前游泳。。。

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ladybug _BBCODE_WROTE:

1月3日开始下班后去隔壁YWCA游。
12月29日已经去试过水,感觉比Renfrew community centre强多了,人少,水干净,冲凉的热水很急很大还不用坦荡荡。还有个甩干机这样不用带着湿重泳衣坐公车回家。唯一不好的就是换衣服的地方没有单间,@焱焱猫猫偶身材不好就不好出来吓人

今年的计划还是争取自由泳能够慢慢爬到50米。稳住1000米蛙泳。目前25米自由泳都能爬歪线,被人赶回,很不好意思地说。

泳坛就是人烟稀少呀。。。偶坚持一年出现一次,以支持@板牙童鞋开展工作,呵呵。

试试hill rest which is even better than the renfrew one, my husband suggested...

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ladybug _BBCODE_WROTE:

那个。。。水都是凉的。通常是33-38度左右。跟Renfrew差不多。

偶主要还是因为等下班回到家去Renfrew基本上就没有可能了---一来要对付功课二来也没精神了。。过去这一年没空游泳打球身体素质直线下降腰围腹围飞快增加,所以还是就近解决锻炼问题算了。

看到从泳池出来的孩子都瑟瑟发抖

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ladybug _BBCODE_WROTE:

1月3日开始下班后去隔壁YWCA游。
12月29日已经去试过水,感觉比Renfrew community centre强多了,人少,水干净,冲凉的热水很急很大还不用坦荡荡。还有个甩干机这样不用带着湿重泳衣坐公车回家。唯一不好的就是换衣服的地方没有单间,@焱焱猫猫偶身材不好就不好出来吓人

今年的计划还是争取自由泳能够慢慢爬到50米。稳住1000米蛙泳。目前25米自由泳都能爬歪线,被人赶回,很不好意思地说。

泳坛就是人烟稀少呀。。。偶坚持一年出现一次,以支持@板牙童鞋开展工作,呵呵。

这个已经是专业级水平了,建议你可以50-100自由能够游的时候,游500蛙泳,然后剩下的就用你的极限最快速度来游多个50自由。。。

你会感到你游泳的体力和速度瓶颈很快可以突破。。。

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