lunch box 系列 ,增加保温饭盒系列(最新更新11月06日,26张图)

谢谢楼上的各位。刚刚更新了。

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你家宝宝是男孩还是女孩啊？要是男孩的话，他吃着这样的便当长大，还能看上谁家闺女啊？

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满哥 _BBCODE_WROTE:

你家宝宝是男孩还是女孩啊？要是男孩的话，他吃着这样的便当长大，还能看上谁家闺女啊？

谢谢花篮！
我家老大是女孩儿，要是老二，我才不给整这个呢。我老公说男孩儿要酷，所以只给吃三明治！别说我偏心啊，哈哈。

花篮

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老大很给面子，每天基本都能吃完。我也根据她的反馈，改变搭配。尽量每餐都营养均衡：淀粉+肉类+奶酪+蔬菜+水果+点心。希望大家能贡献一些新的idea，食物选择和搭配建议。谢谢大家。

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见到传说中的牛人妈妈了。

请问楼主准备这些东西需要多长时间？东西量不多，但很多样，每样都要花时间准备啊。

几个小问题：饭团如何做？那些wrap是直接买了就可以用，还是需要加热/工之后才能用？胡萝卜/绿花菜等需要煮吗？上次我煮了绿花菜闷在保温壶里，黄了，孩子原样给拿回来了。

以后我没有idea了，就上你这里启发一下。

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楼主啊, 热泪盈眶啊....

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菜菜猪 _BBCODE_WROTE:

见到传说中的牛人妈妈了。

请问楼主准备这些东西需要多长时间？东西量不多，但很多样，每样都要花时间准备啊。

几个小问题：饭团如何做？那些wrap是直接买了就可以用，还是需要加热/工之后才能用？胡萝卜/绿花菜等需要煮吗？上次我煮了绿花菜闷在保温壶里，黄了，孩子原样给拿回来了。

以后我没有idea了，就上你这里启发一下。

不是啥牛人，就是比较耐心而已。回答你的问题：

1。熟练后，每天20分钟就可以了。
2。饭团做法：就是米饭加日本饭团调料，搅拌均匀，用保鲜膜包一团，拧成小球，打开就可以了。非常简单。
3。wrap直接就可以用了，但我觉得比较硬，也厚，孩子并不太喜欢。还是软面包，鸡蛋饼更好。
4。蔬菜：胡萝卜，绿菜花，荷兰豆，彩椒都是要加点盐开水，在微波炉里打个10秒左右，断生但还很脆，有点味道，孩子比较喜欢吃。baby carrot可以直接吃。如果入保温盒，就生着直接放进去，饭的热度就可以把蔬菜闷熟了。

希望有帮助。

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