Show一下您打羽毛球受过的伤，和相应的防护措施 | 羽毛球场

再说说羽毛球鞋。严格的说与其买把超贵的球拍，不如买双好的羽毛球鞋。

看鞋子的磨损可以看出一个人的步法。

以下两个羽毛球脚步技术动作特别耗费羽毛球鞋，也是好步法的结果，左脚鞋子的头部内侧会磨损得很快。一，你经常用这个部位进行左脚蹬转启动，二，你还有一个比较规范的左脚拖地缓冲回动--继续磨损。

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感觉热身非常重要。不要一上来就猛打。

器材方面，专用的鞋非常重要。

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再说说羽毛球鞋。严格的说与其买把超贵的球拍，不如买双好的羽毛球鞋。

看鞋子的磨损可以看出一个人的步法。

以下两个羽毛球脚步技术动作特别耗费羽毛球鞋，也是好步法的结果，左脚鞋子的头部内侧会磨损得很快。一，你经常用这个部位进行左脚蹬转启动，二，你还有一个比较规范的左脚拖地缓冲回动--继续磨损。

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因打羽毛球受过的伤目前只有一个,

受伤部位却是最恐怖的: 眼睛!!!

是给同伴打伤的.

那时我和他打双打, 对方打了一个高远球, 是明显出界的. 我也不接了, 只是回头看, 一边叫着出界了. 我的搭档慢悠悠地走来, 却突然使劲击球, 球直飞我眼睛. 距离很小, 根本闪不了.

就这样做了几天独眼龙, 然后眼睛在悉心保养了七个月后才得到复原.

复出后, 就狠心买了个羽毛球专用护目眼镜.

不过戴护镜出汗时很不舒服. 慢慢地也就没戴了.

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