成人打乒乓之14盯球

楼主 / 大江冬去

：在练习初期，有一点是教科书里很少谈到，但是非常重要的盯球。盯球在很多教练看来都不需要放在第一位的。在正反手摆速基本成型的时候在来学习弧圈球。盯球是一种内在的积极的打球因素。在练习的时候，即使是业余球友也基本能把球打的非常稳定。这个时候大家往往只注意了动作或者威力。或者还原。这个时候就忘记了盯球和判断。因为来球基本都在自己特别舒服的地方，不需要判断。打着打着就机械了。这样练习下去就影响了进步。即使是练习基本对攻的时候也需要判断。因为每一个球的速度、旋转、落点、方向、弧线、力量都是不尽相同的。所以打球的时候就需要做出判断。主要是养成盯球的习惯。从而增强判断的能力。我在教学的时候即使是同一落点的球，也要求队员的右脚做出相应的调节。这里面主要应用的是碎步。除了上面提到的利处，还有一点就是可以非常好的完成完整的击球动作，形成相应的击球节奏。这对你技术的增长有很大的帮助。