• 樓主 / xswcde
• 時間: 2024-8-24 23:52
  根據發表在美國心臓協會分支機構美國中風協會的同行評議科學期刊《中風》上的研究，對於中風後六個月或更長時間的人們來說，進行 19 分鍾的 1 分鍾短時間高強度間歇訓練可能比傳統的 20-30 分鍾的中等強度鍛煉更能有效改善身體素質。

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• 第 2 樓 / Slowking
• 時間: 2024-8-25 00:01
  轉發給習主席試試

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• 版面: 溫哥華不眠夜
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