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晚上能吃的水果转

楼主 / 雨后

菠萝🍍

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。[/size][/color]

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第 2 楼 / 雨后

木瓜

木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。[/size][/color]

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第 3 楼 / 雨后

如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。[/size][/color]

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第 4 楼 / 雨后

香蕉🍌

香蕉对于睡眠有着很好的帮助，甚至有人将香蕉称为“包着果皮的安眠药”。睡前吃香蕉还可以消除人体的疲劳，并且帮助稳定血压，使人可以尽快入睡。[/size][/color]

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第 5 楼 / 喋喋不休

我没有这种限制

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第 6 楼 / 福大猪

俺什么都吃，木有那么些规矩

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