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樓主 / Pathways Clubhouse
- 時間: 2022-12-30 12:55各位朋友，歡迎參加開創會所華人愛心支援小組月份活動。
第一部分：免費線上健康專題講座
日期: 2023年1月14日 (星期六)
時間: 下午1時至2時半
題目: 怒氣管理 (粵語講座、國語翻譯)
講員:王h (注冊心理咨詢師)
怒氣可以對身邊的人和環境造成極大的傷害，但卻也可以保護我們。當我們想起怒氣，一般都會把它看作一種負面的情緒。而對於負面情緒，也許我們會想好好地把它控制住或者壓制住。其實，怒氣是一種十分容易管理的情緒。來向情緒管理專家學習一下怒氣是什麼，有哪些實用的技巧可以管理怒氣，讓怒氣可以為我所用吧！其實怒氣可以讓我們和身邊的人和關系變得更好！
第二部分：打開心窗互助分享小組
日期: 2023年1月14 (線上進行) 及 1月28日 (實體舉行)
時間：星期六下午2時半至4時
打開心窗互助小組是由義工帶領，專為華人社區經歷過心理精神困擾人士及其照顧者而成立的互助小組。透過保密性的交流和互相扶持，幫助組員舒緩情緒，交流心得，並抱著開放態度聆聽不同觀點和經驗分享，從中學習處理問題的技巧和方法，以更積極態度去生活及工作，達到助人自助的目的。小組分享分別以粵語和國語進行，歡迎您參加互助小組，新成員需簽署保密協議。
報名查詢
請聯絡馬先生 (Lee MA)，電話：604-761-3723 (可語音留言 / WhatsApp留言) 或 電郵： -
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第 2 樓 / Slowbro
- 時間: 2023-4-14 23:34
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歡迎參加開創會所華人愛心支援小組1月份活動：怒氣管理 (粵語講座、國語翻譯)
