-
樓主 / Pathways Clubhouse
- 時間: 2022-2-24 17:22開創會所中文愛心小組3份活動
第一部分：在線講座
日期: 2022年3月12日（星期六)
時間: 下午1點至2點半
講員: 謝婉卿女士(整全營養顧問)
題目: 健腦食物選擇知多少
研究發現飲食與精神健康有重要關連，例如高糖和高脂肪「垃圾食品」會對情緒和精神健康有不良影響。講者將會為大家講解怎樣挑選有助促進大腦和情緒健康的營養食物及其益處，讓大家吃得開心且營養足，身心健康，心情愉快。
第二部分：打開心窗互助小組
時間： 下午2點半至4點
打開心窗互助小組是為親身經歷過心理精神困擾的人士及其照顧者而成立的情緒互助小組。透過保密性的互相交流，可以盡情訴說心中事。該活動為大家提供一個自我幫助成長的機會，並借著多角度思維、多選擇方式思考來學習以更積極態度去工作與生活，以及面對人生挑戰。愛人先自強，助人亦助己，歡迎您參加互助小組，從中獲得正能量，將愛與關懷傳播下去。 （新成員需簽署保密協議。）
報名登記請致電604-761-3723（周一及周二撥打 / 語音留言 / WhatsApp留言）或電郵： -
開創會所中文愛心小組3份活動
