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身體有這8大狀況,說明你特別健康
身體有這8大狀況,說明你特別健康
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樓主 / 雨後
時間: 2021-9-26 04:34
為了能夠准確掌握你是否健康,小編整理了一些讓醫生都羨慕的,健康身體的特征,可以對照一下,如果你滿足的越多,那麼你就越健康。
請點擊圖片查看原圖
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第 2 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 04:35
01
傷口修復迅速
如果傷口很容易好,說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。
如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊愈,或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青,那就要看醫生。
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第 3 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 04:44
02
穩定的體重
中醫認為,胖人多氣虛,多痰濕;瘦人多陰虛,多火旺。這時候只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意的減肥或增肥。體重一種保持穩定,說明身體非常健康。
如果體重突然變化,就意味著不健康了,需要格外注意了!
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第 4 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 04:57
03
一夜睡眠充實
健康的睡眠狀態是,睡眠夢少,起夜少,一覺睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態。
睡眠質量差,每晚起夜好幾次,睡眠質量差,晚上夢多, 雖然睡了很久,但是大腦和器官真正得到休息的時間,卻非常短,這也是身體不健康的表現。
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第 5 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 04:58
04
指甲紅潤無棱
指甲是與人體的臓腑經絡有直接聯系的,通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。指甲的健康關乎身體的營養狀態,維生素的攝入,以及排毒的穩固。指甲紅潤無棱說明氣血足,不缺鈣,也說明內分泌的正常。
並且肝主筋,指甲是筋的一部分,指甲健康也會側面反映出肝臓的健康,肝臓有著“人體將軍”之稱,對人體的健康有著重要的作用,肝好一切都好!
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第 6 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 05:18
05
頭發潤澤
中醫認為,“腎者,其華在發”,“發為血之余”。頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁,不僅依賴於腎中精氣之充養,還有賴於血液的濡養。
越是健康的人,精血越是充盈,頭發自然就潤澤。反之,當精血虧虛時,頭發易變白而脫落。
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第 7 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 05:19
06
肚子上肉少
甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。腹部肥胖可不是小事,不僅影響體型的美觀,還是一種病前狀態的信號——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。
美國衰老研究所一項研究顯示,腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一
般人高出20%。
平時多關注腰圍,男性不超過90cm,女姓不超過85cm;
晚飯別吃太晚,否則容易肚子長肉;
多運動、控制好體重。
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第 8 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 05:20
07
性格開朗
性格開朗會讓這些的身體處於一種愉悅的狀態,身體的機能和狀態都處於最優。身體的酶活性也處於好的狀態,因此比較健康長壽。
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第 9 樓 / 雨後
時間: 2021-9-26 05:21
08
每天1~2次大便
大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標准之一。總也解不出大便,宿便堆積,會不斷產生毒素,造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。
晨起一杯白開水可以促進排泄,防治便秘。還能稀釋血液,促進血液循環,對減肥女性尤為重要。
這八樣你占了幾項?好好管理自己身體,請記住,身體是1,其他都是0。沒有了1,再多的0也沒有意義。
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第 10 樓 / 路人行
時間: 2021-9-26 06:22
我一樣都沒有
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