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第 51 楼 / 精修电脑
- 时间: 2007-10-23 15:18
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- 时间: 2007-10-24 13:19我和龙帮主已经商量过，我们会在本星期六(27th Oct.)下午2点到4点在metrotown mall里的food court敬候大家来填表格和付钱。
各位可以自行download表格和填写，http://www.cypressmountain.com/forms/Cypress%20Mountain%20Pass%20Application%2020062007.pdf 我也已经打印了10套表格以备不时之需, 到时可以直接来metrotown填。
关于付费，接受信用卡(直接填在表格上), cheque, 和 cash。如果要用debit card, 那只能和我们一起上山让cypress mountain的POS机处理了。
另外请精修电脑抬头：OneNiter(不包含上课) 的不算group, 网上购还要便宜5块钱。
下面把名单再copy paste 一下。
Happyworld
Union
Edwardzhang
UBC_leraner 1
Catwalk 2
麦子谷子
胡旋舞 + Helen 2
飞翔的鸽子 1
michael8th 1
y001 1
(精修电脑 5-6? OneNiter?)
GoingNorth2007 1
Apan 1
Bfh 2
Phoebepu 2
freshsnow_seeker 1
LongVoyage 3
AirforceOne 1
Tony ?? -
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- 时间: 2007-10-24 13:31
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- 时间: 2007-10-24 14:38
freshsnow_seeker 写道:另外请精修电脑抬头：OneNiter(不包含上课) 的不算group, 网上购还要便宜5块钱。
如果真的是这样的话，可能就不能加入GROUP了。不过我们里面有一个人需要的是oneniter+lessons+rent.听阿龙说就是ALP W/RENT.也许他可以加入GROUP.
如果是这样的话，我们就自行买票了，到时候山顶上见
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- 时间: 2007-10-25 17:43
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- 时间: 2007-10-26 09:34
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- 时间: 2007-10-27 18:00
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- 时间: 2007-10-27 19:23Happyworld
Union
Edwardzhang
UBC_leraner 1
Catwalk 2
麦子谷子
胡旋舞 + Helen 2
飞翔的鸽子 1
michael8th 1
y001 1
(精修电脑 5-6? OneNiter?)
GoingNorth2007 1
Apan 1
Bfh 2
Phoebepu 2
freshsnow_seeker 1
LongVoyage 3
AirforceOne 1
Tony
名单上还有几位可能没有赶得及，如果还有朋友想加入还来得及，请与我或阿龙联系。mailto:freshsnow_seeker@mac.com，seeker的电话：604 298 9056
综合今天下午各位的问题，尤其是新手上路，总结Q&A如下：
Q:为什么要上课？跟高手朋友学行吗？
A:跟朋友学当然行，但是山上的教练有系统的教学方法，他或她会根据你个人的水平因才施教。特别是ski,不同程度有不同要领需掌握，有时你在低level时学到的动作要求可能和后来高level时学的完全相反，这不是矛盾，是正常的循序渐进。对新手来说，average 悟性的大概在2节课，加上自己再练2到3个晚上就可以上到最长的那个4坐位缆车上，然后沿绿道下来。
Q:是不是只有新手要上课，学会了就不用上课？
A:个人悟性不同，不上课当然可以。但是本人愚笨，一直买上课的ALP到现在，而且个人认为，越是上面的level越是要教练指点。
Q: 小孩有什么课程？
A: 小孩有KIDS CAMP, 参见http://www.cypressmountain.com/dhdropin.html
为什么推荐Oneniter Child($126.14)的pass呢？因为同理，上完课后需要自己练习，而且这个pass最便宜，又是晚上，家长可以带同一起去。（本地法律，kids一定要有家长或老师看管，只有到了junior以上才可以和同学一起去）
Q: 服装有要求吗？
A: 手套一定要有，防水的。Goggle 也是必须的。pants一定要防水的，衣服最好防水的，透气的。本地下雨机会很高。山上温度大多在零上2度，衣服一般不用太厚，里面是fleece的就可以。如有零下温度，起风时坐在缆车上才冷，滑时不会。当然，个人体质不同，酌情加减。山上还有pub和lodge, 里面暖气很足，还可以喝啤酒，咖啡，吃汉堡，pizza ... 衣服可以到sports chek/coast mountain sports, comor sports, MEC(mountian equipment co-op), broadway上有很多体育用品店。 -
- 时间: 2007-10-28 09:27
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- 时间: 2007-10-28 14:12上题可能难点儿，不知道有没有练bump滴，交流交流．
介绍一下跳台滑雪技术
（1）助滑 助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。在顺着助滑道的倾斜面前进时，两腿尽量深蹲，上体前倾成流线型姿势，力求与雪面大致平行，以最大限度地减少空气阻力。
（2）起跳 起跳是整个技术动作的关键，由于助滑的最快速度可达每秒钟30多米，因此，掌握起跳 的最佳时机是衡量技术水平高低的主要标准。起跳用力的方法与跳高或跳远都不相同，确切地说，它不是跳而是两腿快速下蹬的动作。顺着助滑道快速滑行，一般当雪板尖到达台端时立即起跳，上体向前伸展。
（3）空中飞行 只有保持大胆、沉着、稳定和善于控制雪板的空中飞行姿势，才能获得理想的效果，这时，上体应充分伸展，上体与下肢间稍有曲折，两雪板平行并与脚底呈锐角上仰，上体与雪板基本保持平行，两臂伸直贴放于身体两侧。
（4）着陆 经过助滑、起跳和空中飞行，最后再完成正确成功的着陆动作，就使整套运作连贯一致，一气呵成．。着陆时，应具有弹性和隐定性，两脚成弓箭步前后分开，身体重量分别落于两脚，雪板后跟略领先于板尖着陆，两腿屈膝做缓冲，两臂左右平伸，以维持身体平衡。落地后，保持平衡姿势顺利滑到终止区．
若能练到此境界那真是超眩啊．
2007 Cypress Mountain 滑雪季票团购报名-Oct. 27截止.
