加濕器裡加醋能消毒殺菌？小心使用不當危害健康轉

樓主 / 坤朋

冬春季節，氣候幹燥疊加室內供暖，讓加濕器成了不少家庭必備。網上一些所謂的加濕器使用“小招數”也撲面而來，包括加濕器裡加醋能消毒殺菌等一些“傳聞”，也被不少網友嘗試。

專家建議，加濕器的水可以用純淨水，不要加醋、板藍根等“作料”；同時要根據空間的濕度來調節使用時長。值得注意的是，潮濕的空氣和環境會使過敏源增加，建議過敏和哮喘人群在使用加濕器前詢問醫生建議，正確使用。

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第 2 樓 / 坤朋

加濕器裡添加醋、板藍根有保健效果？

為了兼顧保濕和保健效果，不少人喜歡在加濕器裡添加香薰精油、醋、板藍根等“作料”，認為可以消毒殺菌、預防感冒。對此，卓正醫療內科醫生、北京協和醫學院博士徐穎告訴新京報記者表，雖然這種行為目前沒有相關科學證據有害或者有益，但不建議在使用加濕器的過程中加入除了水以外的任何東西。

此外，徐穎說，加濕器最好不要用自來水。因為自來水中含有的礦物質可以在加濕器內形成沉積物，促進細菌生長。而當這些礦物質被釋放到空氣中時，就會變成家具上的白色灰塵，人體也會吸入一些分散到空氣中的礦物質。建議用純淨水、蒸餾水或軟化水，這些水的礦物質含量比自來水低得多，也有助於延長加濕器的使用壽命。

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第 3 樓 / 坤朋

開加濕器的時間越長越好？

有人認為，幹燥的天氣下，可以24小時一直開著加濕器。實際上，加濕器使用時間過長會使室內濕度過高，美國環境保護署建議室內濕度最好保持在30%-50%。“濕度太低容易引起皮膚和黏膜的幹燥，濕度太高會使室內的有害細菌、塵螨、霉菌等微生物大量繁殖，吸入後可能引起呼吸道疾病或誘發哮喘。”徐穎說，最好在家裡裝一個濕度計，來控制室內的濕度在適宜的范圍之內。

此外，加濕器最好不要離人體太近，尤其不能對著臉部，至少要離人體2米左右。為保證加濕的效果，加濕器應放置在距地面0.5米-1.5米高的穩定平面上。

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過敏人群、哮喘患者慎用加濕器

徐穎提醒，加濕器的水箱和過濾器容易滋生病原體、細菌和霉菌，並且有可能隨著水霧一起飄散到空氣中，哮喘病人如果吸入就有可能引起發作，健康人群吸入也有可能出現流感樣症狀，甚至肺部感染。過敏人群、哮喘患者這類人群要慎用加濕器，使用前可詢問醫生建議，尤其是使用過程中出現不適者更要重視。

“使用加濕器時，一定要每天換水，且需要定期清洗加濕器部件，建議每隔3天清洗一次。”在使用清潔劑或消毒劑清洗加濕器時，一定要沖洗幹淨；濾芯達到建議使用的期限時，也要及時更換濾芯。”徐穎說。

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