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- 時間: 2021-1-21 21:11在辦公室裡,我們經常可以聽到類似的對話:聽說紅豆薏米水祛濕效果不錯,買來試試。最近濕氣好重,下班要去買杯涼茶來喝祛祛濕氣。有祛濕的想法是好的,但是方法不對可能會越祛越濕,有很多人都走進了祛濕的誤區。
誤區一:刮痧和火罐
刮痧和火罐的主要是通過外力作用,打開毛孔,排出“痧毒”,促進局部氣血運行,達到疏經通絡、排除淤積的作用。對於那種覺得身體困重,酸痛,出汗粘不清爽,口裡黏膩,飲食不佳的一些人來說,合理的刮痧和火罐效果都比較好。 需要注意的是刮痧和火罐對人體的治療作用是需要調動人體自身的能量來排出“廢物”的,一定程度上對人體是有耗能作用。所以,對於一些體質偏虛的人來說,不當的刮痧與火罐反而會讓人覺得不適,感到全身無力、怕冷等。
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