5個瑜伽動作，每天十幾分鍾，告別大粗腿。 | 減肥 | 論壇 |

5個瑜伽動作，每天十幾分鍾，告別大粗腿。

樓主 / maohu

@全球健身中心

贊

花籃

踩

第 2 樓 / maohu

贊

花籃

踩

第 3 樓 / damnff

不應該把臉也遮起來

贊

花籃

踩

第 4 樓 / damnff

什麼是30s為一組？

是每次做，一下維持30秒？

贊

花籃

踩

第 5 樓 / maohu

damnff 寫道:

什麼是30s為一組？
是每次做，一下維持30秒？

是的！瑜伽動作就是要堅持時間長點效果更好

贊

花籃

踩

第 6 樓 / damnff

maohu 寫道:

是的！瑜伽動作就是要堅持時間長點效果更好

了解，那這個一定要太太來試試看。。。

贊

花籃

踩

快速回復

由於您是游客狀態, 無法實現此功能, 請點擊此處登錄

Facebook用戶留言

相關功能

論壇