第一條，可以在自己的經濟能力的范圍內考察一下相關的養老院，並不是讓你兩個人去住，而是看一看心裡多少有個數，即便是一人發生意外，另外一個人進養老院的話也不會手足無措。
第二條，在你居住地找一個介紹家政服務比較靠譜的機構，預約家政服務。你可能會說你倆現在用不著家政服務。但是我想從現在開始習慣吧，老人都是不習慣家裡有一個外人，因為自己任何事情都做得來，但是我想在70歲的年齡應該有個家政服務，先從鍾點工開始。即讓你習慣有外人在家，也讓家政服務能幫你做些力所不及的事情。同時也讓你和家政服務員在相處的過程當中互相習慣。避免再老一些，離不開家政服務的時候，不知道怎樣和家政服務人員相處。
第三條，對於家庭內的東西做到斷，舍，離，你不用的，不需要的東西，如果能丟棄的話，果斷丟棄。使自己的日常生活變得簡單一些，容易一些，方便一些。即便是以後臥床不起需要人照顧的話，想拿什麼東西，也容易找到。
第四條，在家中增添或者更換一些對老年人方便的日常用品。
如衛生間的把手，洗澡用的防滑坐凳，以免洗澡時滑倒。
為自己安裝一套智能化的坐便器，既能緩解老年人的便秘，也能在洗屁股的時候容易一些，即使以後行動不便，這個坐便器對保持外陰的衛生有很大的作用，也有益於照護者對你的衛生護理。
第五條，趁著腿腳還好，可以到處走走，既找一些可以當做大食堂的快餐飯店，也可以找一些可以改善改善伙食，偶爾下個館子的飯店。兩人在家中不願做飯時，還可以出來改善一下伙食。
第六條，走路小心，預防摔倒。老人最怕的是摔倒骨折，摔倒骨折會影響生活質量，造成機體體能的下降，並且在康復的過程當中，有時會影響到神經系統造成智力下降
第七條，養成定期與孩子打電話溝通的習慣，既不要天天報喜訊，也不要天天吐苦水。前者容易讓孩子感覺爸媽身體健壯如牛，後者容易讓孩子煩了，再也不願接電話。
第八條，兩個人不許打架，要互相包容，如果一個人發現另外一個人精神狀態不好，或者性情有所變化，特別不可理喻時，有可能是老年性癡呆的前兆，應該去神經科看看
樓主 / 三文魚
