请高手指点。

最近下场，郁闷至死，不是这问题就是那问题，看来是动作的不稳定性，于是一跺脚一咬牙，买了个尼康S6000卡片机，准备随时拍，随时找老师指出毛病。

上午买了相机，下午就去拍，自己一看毛病就惨不忍睹。然后又注意点后，再让高手看，总结下面几点：

1.	准备姿势要下盘稳定，上身轻松。不够挺。可重心靠后试试。

2.

上杆右手鸡翅膀

3.

上杆太靠后。

4.	下盘垮，击球是右脚抬起过早。导致身体后仰，有些捞球，杆头不能完全释放。

高手帮忙再看看，还有哪些问题，咱一个个去找感觉，争取消化后成自己的东西。

请点击图片查看原图

(2)
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看来我也要买一部摄像机了，真的很有帮助，自己一阵的瞎练，都是错误的，今天好，明天坏，弄得自己的信心都没了。。。

我是初练，所以看不出来什么问题，希望你再接再励～～～

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nmsdd 写道:

看來我也要買壹部攝像機了，真的很有幫助，自己壹陣的瞎練，都是錯誤的，今天好，明天壞，弄得自己的信心都沒了。。。
我是初練，所以看不出來什麼問題，希望你再接再勵～～～

我也同意應該找個私人老師給個一個鐘的指導. 自己瞎練是會養成習慣的

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你的动作已经相当不错了.似乎有4个地方可以再改善一下,

1. 从第4个照片看,这个位置,杆身好像应该是水平的或向上翘的.你的是向下的.是吧?也就是过早的把手腕松了.

2. 上右臂在下杆时,要夹住.不要离开躯干.

3. 右脚击球前不要抬起来.

4. 上杆时,估计你是胳膊带动的,肩膀转动不足,如果第1张照片是开始下杆时的照片的话.

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