性生活重不重要，但是没时间做？但是没地方？但是没对象？但是没办法？[来来来，匿名投票，多选]

楼主 / 三叔

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21st Century Ultimate Sex Guide

天地是永恒的，永无终极，

人生是极其短暂的，就象朝霞，

绚烂夺目一时，转瞬消逝，

因此我们要珍惜生命，在短暂的瞬间，尽量活出自己的意义。

不要爱得多，做得少。
作者 | 伊姐
01
性对女人有多重要？
在李安所有电影里，我最喜欢的，《色戒》算一部。
这部电影拍的好，不是著名的“回形针姿势”夺眼球，是因为它完美阐述了“性”是如何影响人性，怎么把“我和你”变成“我们”；怎么模糊了一切原则，颠倒爱恨，深刻改变了两个人的关系。
在王佳芝被情报站老吴质疑，任务执行不彻底的时候，她表情复杂地说：“你懂什么？他不仅往我身体里钻，也往我心里钻。”
这有如张爱玲很早说的那句话：“要抓住男人的心，通过他的胃；要抓住女人的心，要通过她的阴道。”
性对男人有多重要？
造物主的设计，让他们对这件事的追求和体验，比女人要迫切和强烈得多。研究表明，成年男人潜意识里，每7秒，就会闪过一个与性有关的场景。
在《罗曼蒂克消亡史》，小人物甲与未婚妻青梅竹马多年，但在乱世里认识了妓女，交付初夜之后，他说：“我弄上瘾了，我离不开你了。”这话观众听着有点刺耳，导演程耳却解释——
“这是我能想到一个男人对女人最浪漫的告白。”
先天本能得到满足的那种安定，大大超越后天教育和道德构建的约束。性质量对男人而言，某个意义，和依赖和忠诚成正比。
对于婚姻来说——在合法合理的关系里，婚姻与其他关系最大不同，不可取代的独特，就是性关系。
但是，光有性，只是动物性的逐欢，沉迷一次次高潮的跌宕，是愚蠢的，也因为单薄和脆弱，无法长久。
光有情，光有理解和包容，支持和分享，那更像一种纯度更高的友谊。那不是爱情，只是恩情。
就婚姻的本质而言，只有性爱交融的存在，才是健康的。
为什么只想跟最爱的人结合？因为性其实是一种巨大勇气。它会泄露我们所有不可告人的秘密，它是最大的卑微和脆弱，也是极致的快乐和感动。
从婚姻这种长期关系来看，它是一种持续的深刻的交流。
敢于坦白自己性感受和性期待，考验了你对对方的信任程度。
而努力满足对方，是真正的联结和尊重。
在漫漫人生，不同的际遇中，我们还愿意与伴侣彼此求索，这是我们给予对方魅力的最大认可。
而性带来的爆破和晕眩，是我们一起对抗世界所有失望、痛苦和焦虑的武器，也是婚姻历久弥新的秘密。

02
到底什么是性和谐？
首先是伴侣双方性期待的契合度。
如果把性比作一道菜，当然是吃辣的和吃辣的生活在一起，爱吃淮扬菜的和爱吃淮扬菜的坐一桌，这顿饭吃得更和谐。
如果两个人一个天天想吃麻辣兔头，另一个只想大煮干丝，本身就是一种问题。
一个属灵，每晚只想相拥望月情话绵绵；一个重欲，每晚只想火烧阿皇大快人心，这咋办？
这个问题总结起来，作家柏邦妮说得逗趣儿：“就该大灰狼揍大灰狼，小白兔搞小白兔。”
然后，这是一种权力模式，反映双方谁做主导，关系平衡。
我一个男朋友很不愿意碰她老婆，但她老婆是公认的女神。细问之下，原来他最近工作状态受挫，而老婆顺风顺水，他感到压抑和挫败。
这种压抑和挫败，在日常生活中，可以靠教养礼貌和嘘寒问暖维系，到了真枪实弹的时候，谁都骗不了对方。
我还有一个非常回避这件事的女朋友，告诉我，每个晚上都像受刑。原因是“老公工作压力太大，每天把这件事当做一种出口，从不问我的感受，做完就睡，我觉得自己像免费妓女。”
这个女朋友老公大男子主义严重，婆家对她要求也严苛。
说到底还是双方关系严重不对等。
它反映了各个阶段性，夫妻的各自状态。
就像我们整个婚姻关系本身在时间长河里起伏一样，性关系的起伏，当然被包含其中。
所有关系，最后都会反映在性关系里。
性关系，有时候就是你们整个婚姻关系的缩影和隐喻。
研究表明，性生活不和谐，容易起更多的争执摩擦，不认同感，这是变相地表达愤怒和受挫；而鱼水交融的一对，彼此的依赖和默契，绝对是外人感受得到的高纬度。

性和谐对婚姻有多重要？

古人含蓄地说，“床头打架床尾和。”
古人这么说，不是真的让你俩打完了架，起来穿鞋绕床一周，是规劝你们，发生分歧到最激烈处，不如来一场激烈运动，让一切消弭在不言之中啊。

03
在我看来，性生活和谐，才是中产阶级真正的家庭奢侈品。
性和谐这件事，最后我用两个场景来结束此文，大家自行感受一下。
第一个场景，就在前几天。
小野是我们朋友里，最坦白这件事的，情人节我们问她怎么过的，她绘声绘色描述了全过程。
“哎呀，那天熊孩子终于睡着了，我心急如焚地交代完保姆，赶紧去了酒店。
过了一会，有人敲门，我问，谁啊。
熟悉的声音：‘警察。例行检查。’
开门后，我老公穿着‘警服’，一眼严肃：今天是扫黄打非重点日，执勤方式有点特殊，需要你配合检查一下身体。不过我们没有医疗设备，只有手铐、皮鞭和电棒。然后……”
我们异口同声：“后面就不用说了！”
我等一干已婚有娃父母，浮想联翩，却又无法拥有；眼冒金星，还要佯装镇定。
这才是24K纯金的狗粮啊，吃太多，消化不良。
秀恩爱用玫瑰花，西餐，铂金戒指，微信红包？什么年代了，不要整得平时谁没吃过几顿好饭一样，这些都是普普通通的生活日常好吗？
你精心准备的身体和特别调配的性趣，点燃生活中少有的汗流浃背的激情，才是给对方最独特的礼物。
第二个场景，也在前几天。
我们见了一个久违的土豪女友。女友铂金包，百达翡丽手表，一身定制LV套装，坐下来就大谈生活是多么幸福。我等吃瓜群众拼命点头配合，等她走了，大家才算松口气。
还是小野沉不住气：
“哎……就她那个脸色暗淡，双眼干涩的样子，你们觉得她老公，像她说的那么爱她吗……你们懂的。”
没事说什么实话，容易暴露我们这些少女，已经是过来人的事实。
在这个物质已经不能带来更多幸福感的时代，性生活和谐有趣，才是中产阶级家庭最高级的奢侈品。
性生活和谐到底怎样才能和谐？
简单粗暴地说，不要爱得多，做得少。
女人啊，不要总想着家务、孩子、琐碎，有个好老公没享受到性高潮，真的是“买椟还珠”啊。
男人啊，别老不爽，为什么你的女人对你总不用心了？摸着良心问问自己，你对她，多长时间没有用力了？

随着社会越来越开放，曾经那些避而不谈的事情也开始逐渐出现在公众眼前。

性生活和谐，对婚姻有多重要？
by 圈姐

不要笑，这是一个很严肃的话题！
话题的起因其实是一位朋友的提问，出于隐私保护，这里暂且将其称之为小A。
小A和先生结婚五年，自从孩子出生之后，先生就很少碰她了。她多次和先生进行沟通，表达自己的需求，他却始终觉得性是一件伤身的事情，甚至认为女人追求性就是荡妇所为。过了四年多守活寡的生活，小A终于因为无法忍受而提出了离婚，但是她的婆婆和母亲都觉得这没有什么大不了的，劝她和先生好好过日子。
小A说：“我是一个正常的女人，也有自己的七情六欲。我想要在婚姻里得到性生活的满足，这样的想法，真的是我错了吗？”
（以下内容选自读者留言）
▽
@**余香
非常重要！长期没有性爱的确会影响夫妻感情的，哪个女人不需要爱人的抚慰，没有哪个男人不需要欲望的发泄，做爱也是能增强感情的另一种方式！
@**青亮
有段时间老公上来就秒，搞得我那段时间和他说话都是带着火药味……
@*香
想当初蔡琴为了爱情，答应了杨德昌“柏拉图式的交流”，维持了十年的无性婚姻关系。结果后来发现，杨德昌早就背叛了这段婚姻。有些事做起来比说起来要难。你现在觉得性在你的生活婚姻里不重要，但是你的身体是最诚实的，而身体就是内心的反应。

@**的云朵：
在婚姻关系里，爱情是基础，性生活是调剂，两者缺一不可。
@**的花朵
现在很多人，尤其是男性，经常夸张的放大了性在婚姻中的重要性，但我始终认为，女人是情感动物而非生理动物，感情好才是婚姻和谐的根基而非性爱。
@*猫猫：
在一起十年，几乎每年都闹一次分手，但总是没分成，总是床下吵完闹完，一到床上就没下文了，后续全是一碰到对方的身体就会立刻有反应，太过和谐的荷尔蒙交换，反而成了最结实牢固的纽带桥梁，非对方不可。
@*棠
性爱是婚姻中非常重要的一点的。要是没有性，做朋友不就好了？干嘛要做恋人？干嘛要结婚？
@**mmer：
喜欢是想睡你，爱是想睡你一辈子。

@*小孩：
中国人向来爱将就，或因为婚姻成本，或被迫于道德绑架，不知道在夜幕下存在多少同床异梦、名存实亡的婚姻？无性的婚姻咋一看是伟大的，其实是悲哀的。爱情没有那么伟大，只是荷尔蒙在起作用。
@*美妮：
没有性的婚姻是过不下去的，12年的感情却因为性生活不和谐，长期压抑得不到满足又因为不好意思开口而无法沟通交流，最终选择了离婚。
@**会更好：
没有性生活的婚姻，一定是不爱了，我才不相信两个人同睡一张床，彼此像死鱼一样的存在，会长久。
@**的鱼
女人没有性，可能并不影响生活，可是男人离开性就简直是要了他们的命。尤其是身边明明躺着这个女人，却什么都不能做。性欲是一个正常人所拥有的，而婚姻中正常的两性生活是维持婚姻幸福的基本保证。性生活不和谐的婚姻，不仅会影响婚姻生活的质量，甚至都影响彼此的生理及心理的健康，想要长久是及其艰巨的。
@*星
俗话说，日久生情，第一个字很关键……
@*月
道理自在人心，很理性看待这个问题，不要让性婚姻误了爱情，不要让性误了婚姻就好，生活的平衡都是不断的调平的过程，什么样的选择，什么样的改变，乐意就接受，不乐意就一个人吧，分分合合又有几个意思。

@**微香：
性在婚姻中决定了你的日子到底过得好不好，毕竟没有什么矛盾是不能滚一次床单就解决的，如果不能，那就多滚几次。你以为床头吵架床尾和是瞎说的吗？
@**无期：
张爱玲在色戒中说道，“通过胃，到达男人的心，通过阴道，到达女人的心。”和谐的性生活是婚姻的润滑剂。不想用语言回答的，用身体表达。
@*叶
我的一个男性朋友，因为老婆在无任何病痛的情况下，接近半年没有夫妻生活后，最终选择了离婚。他说，如果是因为病痛，我能够理解，但没有其他任何原因，一个正常的男人长期睡在一个女人身边，却得不到任何满足，我不知道该怎么办。
@*凝
情是爱的基础，性是爱的升华。
@**花开
我很喜欢一个观点，性生活是骨架，支撑你们走下去，爱情是皮囊，你们看得舒服，彼此中意，外人羡慕，就很好。爱情当然更重要了，没有好的皮囊，才不是婚姻生活，明明只有夫妻生活而已。但是没有夫妻生活，再好的皮囊也不可能屹立不倒。
@*丹
有人做了个比喻“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”。性的重要性就好比金钱，性是婚姻中不可或缺的，没有性的婚姻是不完美的。但我们不能百分之百地说没有性的婚姻不能长久。毕竟离开了金钱仍能生存的少数部落也是存在的。虽然我们无法亲眼见证没有性的婚姻长久的存在，但也许真的就出现了超越性的真爱。没有性的婚姻是不长久的，这句话只能试用在百分之九十九的人群中。抛开这个最小误差，这句话是成立的。
@*** 初衷
性和谐太重要了！我老公就是有点性冷淡的，而且性奇葩观点很多，连调情都觉得是流氓行为，还觉得女人主动是不要脸，所以很不和谐，碰到他就嫌烦，亲也嫌烦，跟他说话也不应，回家除了手机就是睡觉，我感觉不到爱，自然也尽看不惯他的缺点，这几天可能因为怀孕又流产的原因好几个月没好好过性生活了，难得不抗拒我吻他，这一吻又点燃了爱他的动力，也因为这性事过程的不抗拒接吻，就不像以前机械式的性爱了，充满爱的性事使我们现在又充满爱，发他信息也会回了，对他的缺点也有了宽容心了，什么事都好说话了！

@**ly
很重要，尤其是婚姻初期。婚姻是合法的性嘛，也许这个观念太保守。但是当爱情变成亲情以后，它就不是特别重要了，尤其是老了以后。
@**琼花
和先生基本上没有了性，好像亲人一样，虽然没有想过要离婚，但是总觉得很委屈，真的很厌倦……
@**低洼
性与爱相辅相成，缺一不可，没有性，爱情就跟玻璃瓶子，易碎，没有爱，性就只是动物间的行为。
@**树叶
无爱而性不道德，无性的爱不会长久。想要婚姻长久，请给予同等的性爱。

@*斯猫
性是两个人增进感情，寻求激情新鲜感的重要途径，也是彼此毫无保留接纳对方，展示自我的重要途径。虽然并不唯一，但对于很多的伴侣来说，是十分重要的，且具有很大的决定性的。
▽
说了这么多
圈姐最后再补充两句
由于长久以来传统文化的影响，中国人总是羞于谈性，尤其是很多女性，提到性就会脸红害羞，甚至觉得可耻。
但是，当我们摘掉有色眼镜去看这个话题，就会发现——性其实并不与高尚相矛盾。它不过是人的正常需求之一，就像吃饭喝水一样普通。
性生活和谐的好处：
■ 01.促进身体健康，改善生理状况
就生理而言，性生活能够促进新陈代谢，防止大脑老化，推迟记忆力减退的速度。其分泌的大量雌性激素和雄性激素，对男女的身体都有一定好处。而且在身体完全放松状态，可以缓解疼痛，减少精神压力，提高睡眠质量。
有规律的性爱甚至能改善皮肤状况，促进美貌。
■ 02.增进夫妻感情，提高婚姻质量
就心理而言，和谐融洽的性生活可以满足夫妻双方需求，促进身心愉悦。夫妻双方都开心了，感情自然会变好，这段婚姻自然也将会更加牢固。如果夫妻之间情感上彼此满足，生理上彼此满意，出轨的概率自然会大大降低。
性生活在婚姻里重要吗？当然重要。我不否认爱情在婚姻里的重要性，只是在漫长的余生当中，没有性生活或者说没有和谐的性生活，必定是一件憾事。
英国20世纪最具争议的作家劳伦斯曾经写过一部小说《查泰莱夫人的情人》，探讨的就是女性该不该忍受没有性爱的婚姻生活的故事。
其实圈姐认为，欲望是人内心最质朴的反馈与需求，我们不应该被欲望牵着鼻子走，但是也不必一棒子打死，认为它就是不好的。
婚姻就像一双鞋子，别人只能看到它好不好看，只有你自己才会知道它舒不舒服。何必为了别人眼中的光鲜亮丽，而把自己弄的鲜血淋漓？
当然，无论哪种选择，最终你都要为此负责。