-
楼主 / yemilk
- 时间: 2014-4-03 12:28不知此帖是否被删
中学的时候最自信的是大便，一般不用一分钟，就因为顺畅啊，想慢都不行
现在不行了 水少喝一点 蔬菜少吃点 大便就开始不通畅 老罗
所以有时候选择空腹 或是晚上少吃 尽量保持大便通畅
建议大家多喝水 少吃肉 多吃蔬菜和瓜果 -
-
- 时间: 2014-4-03 13:09
-
-
- 时间: 2014-4-03 13:11
-
第 4 楼 / 退休大妈
- 时间: 2025-2-16 04:27
大便
