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樓主 / yemilk
- 時間: 2014-4-03 12:28不知此帖是否被刪
中學的時候最自信的是大便，一般不用一分鍾，就因為順暢啊，想慢都不行
現在不行了 水少喝一點 蔬菜少吃點 大便就開始不通暢 老羅
所以有時候選擇空腹 或是晚上少吃 盡量保持大便通暢
建議大家多喝水 少吃肉 多吃蔬菜和瓜果 -
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- 時間: 2014-4-03 13:09
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- 時間: 2014-4-03 13:11
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第 4 樓 / 退休大媽
- 時間: 2025-2-16 04:27
大便
