女人上了年纪，建议少穿厚跟鞋，换成球鞋和乐福鞋舒适时髦又得体

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女人上了年纪后，会将大部分时间放在家庭中，即使退休后也要帮助子女带娃，但不管怎么说，生活都是自己的，女人到老后更需要好好关注自己，多为自己投入一些时间、精力。

在注重自我形象提升的过程中，大龄女人要特别关注鞋子选择，鞋履搭配往往决定了造型讲究程度。像在秋天，女人上了年纪，建议你少穿厚跟鞋，换成球鞋和乐福鞋舒适时髦又得体，一起来看看吧！

一、球鞋&乐福鞋vs厚跟鞋

中年女人或者老年人对鞋子的重视程度，将直接决定个人形象与气质展现，鞋子不光要舒适，也要具备一定的时尚价值，而不是起到负向作用，导致形象臃肿笨重。

在这一点上，看起来轻盈休闲、穿起来舒适透气的球鞋，堪称最符合穿搭需要的鞋款，用它匹配各种秋季单品，中老年人外在形象也可以维持优雅与年轻感，与老气横秋说拜拜。

另外，球鞋挑款也有讲究，真正的时髦精往往偏爱浅色球鞋，百搭美观又不显沉闷，是秋冬的最佳选择，比如白球鞋、白色帆布鞋，或者咖色+白色拼色运动鞋。

不推荐厚跟鞋，是因为到了秋天，穿跟太厚的鞋子会导致脚部的量感大幅度提升，在一定程度上导致衣着搭配厚重笨拙，特别是厚跟凉鞋，虽然增高、不难驾驭，但不合时宜。

还有各种松糕鞋，到了秋季就放弃吧。从上面也可以看到，帆布鞋、球鞋才是中老年人的最佳选择。

当然，球鞋虽然舒适大方，但也有缺点，它大多用在日常场合，或者混搭西服打造半正式风。到了50、60岁的女人，若是追求优雅知性又显贵的穿衣效果，那么鞋柜里还要准备一双乐福鞋。

将厚跟鞋换成平底乐福鞋，舒适美观、实用时尚都有了。在秋天，学学女巫和她的绵羊米娅用硬质乐福鞋匹配一些别致浪漫的裙款，还能摆脱路人感。

二、用球鞋和乐福鞋承包秋季时尚

鞋子被认为是造型的重要构成部分，女人年纪大了后，需要用鞋子提升造型档次，但也要选对不选多。

买鞋子适合自己最重要，有些鞋子虽然优点多，但不能对你的造型起到辅助效果，其实对于我们来说这些鞋子的实用价值也是零。而球鞋、乐福鞋不同，这两双鞋不挑人，又非常经典实用，任何人都能轻松驾驭。

更重要是，球鞋与乐福鞋互补，鞋柜里只要有这两双鞋，各种场合都不会怯场。比如博主Luna用小白鞋、乐福鞋匹配膝下裙，get两种风格。

对于秋季裙装，大龄女人可以根据穿衣风格选择对应鞋款，像球鞋匹配裙装主打休闲时髦，膝下裙与乐福鞋的搭配更为别致高级。

大多数裤装也可以按照这个思路搭配，但如果是束脚卫裤、工装裤或者上面这类鲨鱼裤，建议还是匹配球鞋，用风格呼应提升整体感。

三、球鞋、乐福鞋搭配示范

接下来看看这两款鞋子都有哪些时髦洋气的搭配思路吧！