-
楼主 / 本那比的经略
- 时间: 2019-5-31 13:38狂吞生蚝能壮阳？ 医生：还不如吃这个(图)
来源：倍可亲(backchina.com) 医师指出，性爱当天大量吃生蚝并不会产生“即战力”。 （Ingimage）
你还在幻想狂吞生蚝能壮阳吗？请醒醒！锌是人体内重要的微量元素，对于维持皮肤健康、生长发育、生殖机能有重要功用。男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足，也有可能影响精子的数量与质量。医师郭彦良在其脸书“不来的郭医师 《Dr. Brad Kuo 》”PO文指出，普遍认为生蚝含有高量的营养，尤其是“锌”，但根据台湾(专题)卫生福利部食品营养成分数据库，锌含量排名第一的食物却不是牡蛎或生蚝；以每100公克食物的锌含量来算，100克的牡蛎干，锌含量有31.1毫克；而100克生蚝的锌含量仅含有15.48毫克；还低于等重的猪前脚、火鸡肉及米胚芽。事实上，海藻类洋菜，锌含量高达59.792毫克，才是真正的第一名。吞生蚝可能没用，不如吞蚵干或海藻类洋菜或是猪前脚可能效果会更好！郭彦良指出，生蚝常常吃或许真的能有些效果，但如果当天大量吃就有即战力，“肯定是心理作用”。而他表示确实遇过一个为了晚上约会而大吃生蚝的病例，“当晚果然超过10次，只可惜是拉肚子超过10次！”一般认为海鲜类含锌丰富，但台湾新北市恩主公医院泌尿科医师柯智群指出，海鲜对性功能的帮助不明显，反而会因高胆固醇得到反效果，建议要多摄取高抗氧的蔬菜水果，配合运动习惯才有用。至于吃什么蔬果有帮助？之前美国一项研究指出，男性多吃含花青素、黄烷酮与黄酮类、类黄酮的水果，如草莓、蓝莓、樱桃、苹果等，有助勃起功能。 -
狂吞生蚝能壮阳？ 医生：还不如吃这个(图)
