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食物在精加工过程中,营养素流失严重
食物在精加工过程中,营养素流失严重
楼主 / jinfeng
时间: 2012-2-17 09:28
食物在精加工过程中,营养素流失实例:
1、粮食精加工成精白米面过程中,粮食中的70%-90%的维生素矿物质被损失,90%膳食纤维损失;
2、在制造精白面粉过程中,小麦中60%钙78%锌89%钴98%维E80%维B1B3,75%叶酸损失了!
这么严重的营养素流失,我们关注了吗?!!!
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第 2 楼 / zhangjunxian
时间: 2012-2-19 20:21
食品其实还是原生态的好!
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第 3 楼 / 荠菜
时间: 2012-2-20 16:26
所有人家英国有些贵族,吃的麦子不但是自己种的,还是自己用石磨子磨的,这咱有那命吗?
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