4款清體排毒粥

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  2012-07-05 22:32:33
1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖適量，潤腸通便。2決明子粳米粥：決明子10g、米60g、冰糖少許、清肝通便。3、蘋果粳米粥：粳米150g、蘋果1個、葡萄幹2匙、蜂蜜4匙，排毒養顏。4、山藥蘿卜粥：米150g、山藥300g、白蘿卜半個、芹菜少許、鹽、香菜少許，調節氣血減脂瘦身
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