Posted by tinaliu 2017-07-12 09:46:49
衛生局[/color]
課程簡介： 心理健康行動計劃(WRAP)課程 溫哥華沿岸衛生局Vancouver Coastal Health (VCH) 主辦的「心理健康行動計劃」課程。本課程授課對象為居住在溫哥華地區，有意瞭解心理健康知識，或者個人及家人有經歷心理健康問題的朋友。 心理健康行動計劃(WRAP)旨在幫助學員適應新的社會環境，尋找個人特有的心理健康之路，提高學員的心態和生活質素，實現自己的目標和夢想。通過參加 WRAP，學員將為自己設計出一套恢復健康和應付壓力與危機的有效計劃。 WRAP課程大綱： 保持心理健康和心理健康復原的五大理念。個人權利。快樂寶箱。 心理健康日常維護方法。 尋找傷心按鈕。 健康的我是什麼樣子。 心情低落的表現及應對方法。 心情極度低落的表現及應對方法。 溫哥華沿岸衛生局和社會組織資源。 心理健康行動計劃和危機應對計劃。 危機後計劃。 |
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