文章内容
2022-08-24 11:41:31
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腰酸背痛，虚弱无力？为什么会「虚不受补」？又怎么解决这个问题
日常生活中，只要一提到「虚」，多数人都会在第一时间内联想到「补」。
不过，很多人常常陷入「越补越乱」的怪圈——比如，服用了补益类的膏方栊牛堑挥蟹⒒佑τ械男Ч炊鱿植涣挤从Γ踔良又夭∏椤�
中医将这种情况称为「虚不受补」。
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那么，「虚不受补」是不是就不能补了呢？怎样才能补得进呢？
一、为什么会「虚不受补」？
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虚不受补，「虚」就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。
脾胃互为表里，胃主受纳，脾主运化，两者分工协作，共同完成消化任务。
因此，想要消化吸收补品补药的精华，并将之转化成人体需要的气血，就必须确保脾胃功能正常。
否则，补进去的东西就会瘀积在体内，怎么补也是做「无用功」，有时还会出现腹痛、腹胀、上火等Y睢
而且，脾胃处於中焦，中焦枢纽不通，上下左右气机都会受阻，各种不适Y疃蓟崴嬷鱿帧
也就是说，虚不受补，根在脾胃不调。这也是中医开膏方前习惯於先开「开路方」的道理所在——为了运脾开胃，改善脾胃功能，为後续膏方的消化吸收创造有利条件。
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二、为什么艾灸可以补？
虚证，一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，故而，根据中医「虚则补之，实则泻之」的原则，「补」包括补气、补血、补阴、补阳四个方面。
不过，落实到心、肝、脾、肺、肾五K，又会进一步衍生，如心血虚、脾阳虚、肾阴虚等，所以进补绝不是单补气血阴阳就可以的。
进补常见3种形式：櫜埂⑹巢埂⒕牟梗蘼凼悄囊恢郑际俏瞬剐榉稣５有Ч此担瑱补不如食补，食补不如灸补，尤其「虚不受补」的情况，只有艾灸可以解决问题。
原因如下：
1、药物有适应围、副作用、禁忌症，对适用人群有著严格筛选，一旦进补不当，极易犯虚实不分、阴阳不分、气血乱调的错误，引发身体乱像。
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举例说明：人Q、阿胶均属性温的补气血药物，如果壮实之人服用了，就会出现食慾减退、噁心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈出血等Y睿挥秩纾亍⒙蠖⒈罴拙舨挂跞�/食物，如果怕冷、大便溏薄的阳虚者服用了，就会更加怕冷、腹泻、腹痛等。
所以，我们都说：櫜共蝗缡巢埂�
2、那么，食补就一定好吗？未必。因为食物必须经由脾胃消化吸收，偏偏虚不受补的人群几乎个个脾胃不调，在这道关卡很难通过考验。
有些人过於依赖食补，也会损伤脾胃之气，导致出现胃脘痞满胀痛、嗳气泛腐、不思饮食等Y睢
3、反观灸补：一没有药物的副作用和禁忌症；二不像食物那样必须经由脾胃消化吸收；三能健脾和胃，起到中药中「开路方」的作用。
故而，虚不受补的人要想进补，首先必须灸补调理脾胃，在灸补改善脾胃功能之後，再行食补或櫜埂�
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艾灸改善脾胃功能，常灸以下穴位：脾俞、中脘、天枢、足三里等。
三、艾灸，彻底解决「虚」「堵」问题
虚不受补，最易引发两种问题：一是虚（重伤脾胃——体弱，阴虚），二是堵（闭门留寇——积食、气d、痰湿、瘀血）。
艾灸「开路方」的作用，就体现在通补兼施上，无需藉助任何药物，只要配穴得当，灸量到位，就能让身体自动补虚疏堵，彻底解决「虚」和「堵」的问题。
1、虚（重伤脾胃）
包括2个问题：体弱，阴虚。
体弱，主要弱在两个地方——肾（肾虚）和脾（脾虚）。由於脾虚比肾虚更为常见，故而体弱之人很难通过後天补益先天。
故而，体弱之人切忌蛮进大补之品，而应重在艾灸调脾，可以艾灸中脘、神阙、关元、足三里。
阴虚，就是阴精匮乏致使阳气相对亢盛，因此身体有虚火。
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这种情况下切忌温补，因为在身体本就有虚火的情况下，温补好比给身体加柴，虚火会更旺。
此时，可以艾灸滋阴，建议艾灸中下焦穴位，比如解溪、阴陵泉，一定要加灸涌泉、太冲引火下行。
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2、堵（闭门留寇）
常见4个问题：积食、气d、痰湿、瘀血，而每一个都适合用艾灸化解。
积食，是「虚不受补」的最常见反应，常见Y钊缦拢鹤炖镉兴岢粑抖倍忝厥倍蟊悴怀尚危蟊惴浅３簦幌氤苑梗酝甓亲诱停嗵瘛
建议艾灸胃仓、中脘、四缝、足三里。
气d，应当责之肝，肝失疏泄，就会肝d气滞，气d化火，就会肝火过旺。此时进补好比「火上浇油」，只要稍微用点儿补品就会「郁」火中烧——出现目赤、肋痛、腹胀等Y睢
建议艾灸四关、膻中、期门疏肝。
痰湿，好比河道中的淤泥，只有先将淤泥清理出去，河道才能畅通。故而应当先「清」後「补」，重在祛痰。
建议艾灸脾俞、足三里、阴陵泉、丰隆等穴。
瘀血，最应当心。因为，血中d热，进补不慎，可能导致出血羁觥
如果出血点在小血管，如牙齿、皮肤等处，出现牙龈出血、皮肤瘀斑等Y睿侍獾够共淮螅坏鲅阍诖笱埽缟雠K、脑血管等处，出现尿血、脑出血等Y睿侍饩脱现亓恕Ｓ绕洹溉摺谷巳夯蜓芄δ鼙∪醯娜巳海缍鲇不⑿哪匝芗膊 ⑻悄虿〉然颊撸钜壮鑫侍狻
这种情况下，必须先艾灸祛除瘀血，疏通血管，改善血液浓、黏、凝的钐ㄒ榘碾跤帷⒀！⑷踅弧⒏戳锏妊ā
综上所述，进补的首要前提是确保脾胃能够吸收补品补药的精华，但这绝不是吃几副膏方栊啪湍芙饩龅模且幌畛て诠ぷ鳎枰谧裱】瞪罘绞降耐保浴感椤够颉付隆沟奈侍獗嫣迨┚模裨颍褪窃诎装桌朔呀鹎途Α�
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pororo
2020-07-22
检举
日常生活中，只要一提到「虚」，多数人都会在第一时间内联想到「补」。
不过，很多人常常陷入「越补越乱」的怪圈——比如，服用了补益类的膏方栊牛堑挥蟹⒒佑τ械男Ч炊鱿植涣挤从Γ踔良又夭∏椤�
中医将这种情况称为「虚不受补」。
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那么，「虚不受补」是不是就不能补了呢？怎样才能补得进呢？
一、为什么会「虚不受补」？
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虚不受补，「虚」就是指脾胃功能虚弱，无法接受补给。
脾胃互为表里，胃主受纳，脾主运化，两者分工协作，共同完成消化任务。
因此，想要消化吸收补品补药的精华，并将之转化成人体需要的气血，就必须确保脾胃功能正常。
否则，补进去的东西就会瘀积在体内，怎么补也是做「无用功」，有时还会出现腹痛、腹胀、上火等Y睢
而且，脾胃处於中焦，中焦枢纽不通，上下左右气机都会受阻，各种不适Y疃蓟崴嬷鱿帧
也就是说，虚不受补，根在脾胃不调。这也是中医开膏方前习惯於先开「开路方」的道理所在——为了运脾开胃，改善脾胃功能，为後续膏方的消化吸收创造有利条件。
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二、为什么艾灸可以补？
虚证，一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，故而，根据中医「虚则补之，实则泻之」的原则，「补」包括补气、补血、补阴、补阳四个方面。
不过，落实到心、肝、脾、肺、肾五K，又会进一步衍生，如心血虚、脾阳虚、肾阴虚等，所以进补绝不是单补气血阴阳就可以的。
进补常见3种形式：櫜埂⑹巢埂⒕牟梗蘼凼悄囊恢郑际俏瞬剐榉稣５有Ч此担瑱补不如食补，食补不如灸补，尤其「虚不受补」的情况，只有艾灸可以解决问题。
原因如下：
1、药物有适应围、副作用、禁忌症，对适用人群有著严格筛选，一旦进补不当，极易犯虚实不分、阴阳不分、气血乱调的错误，引发身体乱像。
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所以，我们都说：櫜共蝗缡巢埂�
2、那么，食补就一定好吗？未必。因为食物必须经由脾胃消化吸收，偏偏虚不受补的人群几乎个个脾胃不调，在这道关卡很难通过考验。
有些人过於依赖食补，也会损伤脾胃之气，导致出现胃脘痞满胀痛、嗳气泛腐、不思饮食等Y睢
3、反观灸补：一没有药物的副作用和禁忌症；二不像食物那样必须经由脾胃消化吸收；三能健脾和胃，起到中药中「开路方」的作用。
故而，虚不受补的人要想进补，首先必须灸补调理脾胃，在灸补改善脾胃功能之後，再行食补或櫜埂�
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艾灸改善脾胃功能，常灸以下穴位：脾俞、中脘、天枢、足三里等。
三、艾灸，彻底解决「虚」「堵」问题
虚不受补，最易引发两种问题：一是虚（重伤脾胃——体弱，阴虚），二是堵（闭门留寇——积食、气d、痰湿、瘀血）。
艾灸「开路方」的作用，就体现在通补兼施上，无需藉助任何药物，只要配穴得当，灸量到位，就能让身体自动补虚疏堵，彻底解决「虚」和「堵」的问题。
1、虚（重伤脾胃）
包括2个问题：体弱，阴虚。
体弱，主要弱在两个地方——肾（肾虚）和脾（脾虚）。由於脾虚比肾虚更为常见，故而体弱之人很难通过後天补益先天。
故而，体弱之人切忌蛮进大补之品，而应重在艾灸调脾，可以艾灸中脘、神阙、关元、足三里。
阴虚，就是阴精匮乏致使阳气相对亢盛，因此身体有虚火。
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这种情况下切忌温补，因为在身体本就有虚火的情况下，温补好比给身体加柴，虚火会更旺。
此时，可以艾灸滋阴，建议艾灸中下焦穴位，比如解溪、阴陵泉，一定要加灸涌泉、太冲引火下行。
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常见4个问题：积食、气d、痰湿、瘀血，而每一个都适合用艾灸化解。
积食，是「虚不受补」的最常见反应，常见Y钊缦拢鹤炖镉兴岢粑抖倍忝厥倍蟊悴怀尚危蟊惴浅３簦幌氤苑梗酝甓亲诱停嗵瘛
建议艾灸胃仓、中脘、四缝、足三里。
气d，应当责之肝，肝失疏泄，就会肝d气滞，气d化火，就会肝火过旺。此时进补好比「火上浇油」，只要稍微用点儿补品就会「郁」火中烧——出现目赤、肋痛、腹胀等Y睢
建议艾灸四关、膻中、期门疏肝。
痰湿，好比河道中的淤泥，只有先将淤泥清理出去，河道才能畅通。故而应当先「清」後「补」，重在祛痰。
建议艾灸脾俞、足三里、阴陵泉、丰隆等穴。
瘀血，最应当心。因为，血中d热，进补不慎，可能导致出血羁觥
如果出血点在小血管，如牙齿、皮肤等处，出现牙龈出血、皮肤瘀斑等Y睿侍獾够共淮螅坏鲅阍诖笱埽缟雠K、脑血管等处，出现尿血、脑出血等Y睿侍饩脱现亓恕Ｓ绕洹溉摺谷巳夯蜓芄δ鼙∪醯娜巳海缍鲇不⑿哪匝芗膊 ⑻悄虿〉然颊撸钜壮鑫侍狻
这种情况下，必须先艾灸祛除瘀血，疏通血管，改善血液浓、黏、凝的钐ㄒ榘碾跤帷⒀！⑷踅弧⒏戳锏妊ā
综上所述，进补的首要前提是确保脾胃能够吸收补品补药的精华，但这绝不是吃几副膏方栊啪湍芙饩龅模且幌畛て诠ぷ鳎枰谧裱】瞪罘绞降耐保浴感椤够颉付隆沟奈侍獗嫣迨┚模裨颍褪窃诎装桌朔呀鹎途Α�
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