解饞減脂餐！酸辣開胃又下飯的菠菜拌金針菇
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| 2022-05-17 18:48:47 |
| >>文章內容 |
| @下廚房 今天來分享一個巨簡單的減脂餐～菠菜拌金針菇，香辣開胃，無敵下飯！關鍵是吃到撐都沒負擔，做法簡單，減脂的寶寶快試試吧～ 解饞減脂餐！酸辣開胃又下飯的菠菜拌金針菇 用料 金針菇 1把 菠菜 1把 生抽 3勺 蒜末 3瓣 醋 2勺 蠔油 1勺 鹽和糖 5克 辣椒粉 1勺 小米辣 3個 芝麻 5克 做法 1. 調個醬汁：1勺辣椒粉+1勺蒜末+1勺小米辣+1勺白芝麻。 2. 淋上熱油。 3. 加入3勺生抽、2勺陳醋、1勺蠔油、少許鹽和糖，攪拌均勻。 4. 菠菜、金針菇洗幹淨，焯水煮熟撈出。 5. 擠幹水放入碗中，倒入醬汁，抓拌均勻即可開吃。 太好吃了！ |
| maohu | 點擊: 0 | 評論: 3 | 分類: 缺省 | 論壇: 吃吃喝喝 | 論壇帖子 |
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文章評論
| maohu | 無題 2022-05-17 18:49:03 | 引用 |
| 無題 可以試試日本的芝麻醬
2022-05-17 23:45:39 | 引用 |
damnff |
| damnff | 無題 配地瓜粥。。。明天就來試試
2022-05-17 23:46:41 | 引用 |
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廚房筆記-fang
廚友評價
游閃電：
這次的整體比例都搞對了！
Morifan：
應該是適用於很多情況下的澆頭！拌面也很棒！
非常好吃，下稀飯絕了😍
默默的萌萌 ：
七個一一：
簡單粗暴 好吃😋
笑笑媽201410：
好吃😋減肥餐。
sw啊：
太香了，幹了一碗大米飯😅這是減脂 “殘” 嗎？
Aiyiya咿呀：
平時從來不吃菠菜的我，看到了這個做法提起了很濃的興趣，嘗試了一下，真香！