43歲殷桃穿比基尼秀身材，120斤瘦到90斤，吃得太聰明了

2022-02-09 22:04:20

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原創：桃紅梨白

最近被殷桃一組三亞沖浪照片美到了。

全程大大方方穿著比基尼秀身材。

肩頸線條和身材曲線，看著都讓人羨慕。

臉部狀態也保養得很不錯。

完全沒想到她已經43歲了。

除了本身的真實生理年齡，現在都流行說“視覺年齡”。

無論你究竟有多大都不重要，重要的是“你看起來有多大”。

這一點上，殷桃絕對是保養界的優秀代表。

文章評論

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拍戲和年輕鮮肉搭檔完全沒年齡差，身材外形都是輕盈又凹凸有致的。

20歲保持這樣的身材不難，但到了40+，背後付出的汗水一定很多。

畢竟她之前還因為胖，被叫“胖桃”。

胖的時候整個人看起來確實臃腫不少，年輕元氣感也幾乎沒有了。

從120斤瘦到90斤，肯定要找對方法。

扒了下她的日常，發現她在飲食和運動上都很自律。

尤其是吃東西這個環節，她其實吃得很聰明。

曬出的餐食，大多以蔬菜含有肉類蛋白質為主，很少吃碳水。

這樣不僅瘦身速度快，也不用節食餓肚子，非常健康。

因為俗話說得好，減肥就是：3分練、7分吃。

東方衛視春晚上大秀美腿的張雨綺，用的也是同款減肥法。

張雨綺瘦得比殷桃還多，直接從140斤減到了90斤。

她分享自己的減肥方法也是：吃菜，吃肉，不吃糖，不吃澱粉。

不過，運動也要跟上！

過完年身上“長膘”的大家，也要勞逸結合，科學減肥呀！

2022-02-09 22:04:59 | 引用

無題

這年紀，身材維持的真好

2022-02-09 23:50:09 | 引用

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