Bella Hadid這個腰是真實存在的？看著她，瞬間有運動的動力了
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| 2022-01-18 22:02:50 |
| >>文章內容 |
| 原創：英國那些事兒 最近，Bella好幾套圖都在推上火了。 加油這套， 跟Alexa Demie出街這一套， 以及幾月前去海邊度假那次… 看完只想說... 這腰，是真實的嗎？ |
| maohu | 點擊: 0 | 評論: 3 | 分類: 缺省 | 論壇: 減肥 | 論壇帖子 |
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文章評論
| maohu | 無題 有網友表示：作為梨型身材女生，Bella就是她運動的動力！ 剛出道時，Bella的身材是這樣的： 雖然不胖，但沒啥線條。 身上的肉是松松垮垮的。 有時還有點含胸駝背。 2022-01-18 22:03:20 | 引用 |
| 無題 跟Kaie，肯豆那些網紅模特相比，她似乎更沒有天生的優勢。 因為不被人看好，走在T台上都沒啥氣場。 但過去幾年，Bella的改變肉眼可見。 肌肉變得緊實。 背部， 肩膀， 手臂， 尤其是腹部， 簡直了… 這些改變當然不是隨便來的。 通過狗仔拍到的這些街拍照也能看出， 她常常不是在健身，就是去健身的路上... 有時候跟好姐妹一起， 有時一個人， 一進健身房，她就進入戰斗模式。 用100%努力從開始練到結束。 一練練兩個小時。 其中包括有氧運動，拳擊，形體芭蕾，腹部臀部塑形等等。 “去了就使出全力，努力做到極限。如果你去健身房練兩小時，但只有50%的動力，那你就很難從鍛煉中獲得能提高自信的成就感和幸福感。” 除了運動，她平時吃的，大多也是高蛋白，營養均衡的食物。 運動30分鍾前，她會喝杯smoothie，果汁，或者蛋白質飲料。 運動後，她會再攝入一些蛋白質，比如雞肉+糙米，來增加自己的肌肉量，提高運動效果。 因為運動得多，所以平時吃的她並不會太限制自己。 披薩，薯條，漢堡，烤芝士，如果不是工作時間，她想吃就會去吃。 Bella是模特，工作需要，她的運動強度會比一般人大，我們不需要對自己這麼苛刻。 但對我們來說，平時適當鍛煉對身體也是有好處噠！ 如果下次又不想去健身房了，也許看看Bella的照片會讓你更有出門的動力！ 2022-01-18 22:04:18 | 引用 |
maohu |
| smschat | 無題 這腰跟朗朗的老婆沒法比
2022-01-19 09:54:23 | 引用 |
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