不愛吃早餐？那一定是沒被這4道香醒過
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| 2020-05-31 23:51:30 |
| >>文章內容 |
| 來源：新華號 日食記 特別聲明：本文為新華網客戶端新媒體平台“新華號”賬號作者上傳並發布，僅代表作者觀點，不代表新華號的立場及觀點。新華號僅提供信息發布平台。 答應我，周末更要好好吃早餐。 綿密的紫薯酸奶泥，壓箱底的瘦身食譜都給你了； 一片面包三明治，光聽名字你就知道有多簡單了吧。 …… 其他的，往下看吧。 祝你明天也有個美味的開始。 一片面包三明治 1、取1片面包，中間挖出方形。將面包圈放入平底鍋，小火加熱，挖空處放入10g無鹽黃油。 3、鋪上15g馬蘇裡拉芝士。 4、當芝士微微融化時，將挖出的方形面包蓋上，輕壓進面包圈。 5、翻面，煎至兩面金黃。 6、對半切開。 拉絲～ |
| maohu | 點擊: 0 | 評論: 3 | 分類: 缺省 | 論壇: 吃吃喝喝 | 論壇帖子 |
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文章評論
| maohu | 無題 2020-05-31 23:52:01 | 引用 |
| 無題 蔬菜雞肉餅
2、平底鍋薄薄的刷層橄欖油，中小火燒至鍋熱（一定要夠熱才會外脆裡軟），把雞肉蔬菜丸下鍋後，聽著滋拉聲，用鏟子輕輕壓扁，煎3分鍾翻面再煎3分鍾，兩面金黃。 蔬菜雞肉餅完成！ 2020-05-31 23:52:27 | 引用 |
maohu |
| maohu | 無題 紫薯酸奶泥
1、200g去皮紫薯洗淨切段，放入蒸籠蒸約15分鍾至熟透。 4、淋上80ml的低脂酸奶（也可以用無糖酸奶），撒上20g燕麥（我用的我店裡的脆脆麥）。 酸奶紫薯泥完成！ 來源：新華號 日食記 2020-05-31 23:52:54 | 引用 |
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2、平底鍋中火加熱，均勻刷上一層薄油，轉小火倒入一大勺雞蛋面糊。
3、待蛋餅單面固定成形後，用鏟子翻面，另一面也烙至金黃。
平底鍋蔥花蛋餅完成！
放上火腿腸，胡蘿卜絲和黃瓜絲或者你喜歡的一切
再加入1小勺自制醬料
*自制醬料：甜面醬：油潑辣子：蔥油=1:2:1
卷起來，吃吧~