飞飞的天空

Just made to the semi-finals of the Rogers Cup!

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今天陪儿子上完游泳课后在泳池玩,正赶上fun event,可以玩swing。就是抓住一根绳子向泳池中间荡去,如果能飞到空中后,松手,落入水中,就是一整套完美的动作;如果还未飞到空中,就和绳子一起落入水中,就不那么成功。一群小孩排着队跃跃欲试,小儿子大儿子当然也不会错失好玩的良机~

最终,我也按捺不住,加入了他们的行列,成为唯一一名成人参与者。第一次,还差那么一点就飞起来了。不服气,又跳了一次,成功了!

点击: 1252 | 评论: 2 | 分类: Sports | 论坛: 温哥华不眠夜 | 论坛帖子

待会儿准备去deck上晨练。主要是刚买了一个15磅的weight,迫不及待地想试用一下。

伴着朝阳,沐浴着晨风,想象着象网球选手一样结实的手臂,现在就开始吧。

点击: 2798 | 评论: 15 | 分类: Sports | 论坛: 温哥华不眠夜 | 论坛帖子

Lots of fun!

Details coming soon~

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正在看~

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昨天,偶用自由泳游了2个25米。庆祝一下~

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活血~

紧肤~

顺气~

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小忙了这一段，今天告一段落。待会儿吃了饭，游泳桑拿去~

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书本要勤读
文章要多写
新闻要关心
身体要保重

休息一下
1,2,3
让偶们一起
伸伸手
踢踢腿
弯弯腰
就着音乐
活动筋骨

待会儿见~

点击: 2734 | 评论: 19 | 分类: Sports | 论坛: 悠悠华夏 | 论坛帖子

自由泳的几个问题：

1。呼吸--是划一下手换一口气吗？
2。头部--划手时要侧向两边吗？
3。手／腿部--手部一边划一下，腿部不停地上下打水。手和腿之间有配合吗（比如要踢一下腿，划一下手？）？

儿子现在学自由泳。我在边上看了，心痒痒，今天也去泳池试一下。结果还真不容易。呼吸都掌握不了，手摆3-4下就沉下来了。边上的救生员说，＂去登记private lesson, 偶教你！＂我就不信，自己学不会！

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