蓝天白云
空间首页 | 博客 | 好友分享 | 相册 | 存档 | 朋友和群组 | 个人资料
 
蓝天白云

lynnzzm


文章分类
上传  

标题搜索
 

Our Sponsors

快速导航
首页
论坛
Classified Search Engine
黄页/二手
北美个人空间
免费注册
登录

统计
点击: 450061
帖子数量: 705
开辟个人空间: 2014-08-08
最后更新: 2021-07-06

RSS订阅
 
 
 
 
 

轻断食

2021-05-12 13:30:06
文章内容
最近尝试轻断食,目标是减肥,可是发现不光没效果,还增肥了
点击: 0 | 评论: 78 | 分类: 上传 | 论坛: 温哥华不眠夜 | 论坛帖子
QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
分享:
分享到微信

文章评论

lynnzzm
无题
我是16+8轻断食,早上10点多吃早餐,然后2点左右吃午餐,6点左右吃晚餐

2021-05-12 13:31:06 | 引用
无题
不知道为啥一点效果也没有,愁人

2021-05-12 13:31:37 | 引用
lynnzzm
平行空间
回复帖子
lynnzzm 写道:
我是16+8轻断食,早上10点多吃早餐,然后2点左右吃午餐,6点左右吃晚餐


你可以早餐吃多两片面包,午餐就不要吃了。

2021-05-12 13:34:02 | 引用
无题
到了要取悦LG的年龄了

2021-05-12 13:35:17 | 引用
本坛第一毒舌
加拿大价值
无题
这是人体本能,经常饿,当食物缺乏时候,身体认为危机来了,要存储脂肪做好准备。

2021-05-12 13:37:05 | 引用
无题
一天吃了什么?

2021-05-12 13:46:25 | 引用
pws07
lynnzzm
RE:
平行空间 写道:
你可以早餐吃多两片面包,午餐就不要吃了。

嗯,也可能是这个原因,虽然吃的晚,但吃的东西没减少,所以还是没效果

2021-05-12 13:53:36 | 引用
无题
断食断的不彻底

2021-05-12 13:55:21 | 引用
发贴赚镑
坤朋
Re: 轻断食
多吃蛋白质含量高的食物,不吃碳水化合物

2021-05-12 13:56:41 | 引用
回复帖子
lynnzzm 写道:
嗯,也可能是这个原因,虽然吃的晚,但吃的东西没减少,所以还是没效果

我不上班就是这样。

2021-05-12 13:56:58 | 引用
平行空间
上一页1234...8下一页

发表评论

 
The images, logos, trademarks used on this site and all forwarded content are the property of their respective owners.
We are not responsible for comments posted by our visitors, as they are the property of the poster.
All other content of this website is copyrighted by 加西网

加西网为北美中文网传媒集团旗下网站