心理與性
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如何用高跟鞋優雅地反抗性侵
有時候你不得不失去愛情,才能找回它
中國同性戀大學生與教育部官員對話
促進老年心理健康的秘訣:1、2、3、4、5.
懷舊:有益你的身心健康
為什麼音樂會勾起我們的回憶?
急性應激障礙的臨床研究新進展(DSM-5新標准)
為保學生睡眠,美國中學推遲上課
性不性,不應是讓我們羞愧的理由
性、婚姻、愛情,年長女性的文化突圍

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最後更新: 2015-12-20

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2015-12-20 20:13:54
如何用高跟鞋優雅地反抗性侵 
如何用高跟鞋優雅地反抗性侵
Using High Heels for Self-Defense

前不久的一個雨夜,約30個女人聚在曼哈頓中城的一個排練場,進行一系列激烈的演習:用拳頭錘擊,肘擊以擺脫鎖喉,猛烈踢腿。她們大多穿著高跟鞋。

教練阿維塔勒·澤斯勒(Avital Zeisler)曾是芭蕾舞女演員,她站得筆直,留著黑色披肩發,讓人想起了和桑尼(Sonny)搭檔時期的雪兒(Cher)。她說:“訓練目的是形成肌肉記憶。”


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點擊: 529 | 評論: 0 | 分類: 上傳 | 論壇: 生活互助 | 論壇帖子
2015-12-20 20:11:43
有時候你不得不失去愛情,才能找回它 
有時候你不得不失去愛情,才能找回它
When Cupid Is a Prying Journalist

當我拋出最後一個問題時,我對賈斯汀·麥克勞德(Justin McLeod)的采訪輕松了下來。我問他:“你愛過嗎?”

這位長著一張娃娃臉的首席執行官設計了一款新的約會應用Hinge。我的問題顯然是脫口而出的。

賈斯汀一臉惶恐。他說,從來沒有人在采訪中問過這個問題。“是的,”他終於回答道。“但我意識到時,已經太晚了。”然後他要求我停止錄音。我點了停止按鈕。


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點擊: 778 | 評論: 3 | 分類: 上傳 | 論壇: 精致生活 | 論壇帖子
2015-12-20 20:09:28
中國同性戀大學生與教育部官員對話 
中國同性戀大學生與教育部官員對話
Chinese Student Protesting Books’ Stance
on Homosexuality Meets with Officials

11月24日,中國同性戀權益活動人士進入北京的一所法院,表達了獲得公眾接受的訴求。具體來說,一名學生要求教育官員從書籍中刪除把同性戀稱為疾病的描述。


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點擊: 430 | 評論: 0 | 分類: 上傳 | 論壇: 情系中國 | 論壇帖子
2015-12-10 20:59:37
促進老年心理健康的秘訣:1、2、3、4、5. 
促進老年心理健康的秘訣:1、2、3、4、5.


促進老年心理健康的秘訣歸納為:一個中心、二個要點、三個忘記、四老、五要。

一個中心:以健康為中心

老年人應該保護好自己的心身健康。老年人心身健康了,就不會給社會和家庭造成負擔,這本身就是對社會和家庭做貢獻。一個心身健康的人,他的生活質量才能提高,才能享受到生活給予的樂趣。

二個要點:瀟灑一點,糊塗一點


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點擊: 555 | 評論: 1 | 分類: 上傳 | 論壇: 醫療健康 | 論壇帖子
2015-12-10 20:58:01
懷舊:有益你的身心健康 
懷舊:有益你的身心健康
Nostalgia:It Is Good for You

一張照片、一個初吻或是一件珍藏已久的信物,都有可能激起我們的懷舊之情,令我們對一段時光或一個地方產生難以名狀的情愫。我們都知道這種感覺:那是一種被往昔時光勾起的甜蜜憂傷。如果用顏色來描述,它似乎也總是一成不變地呈現著相似的色調,有時是褐色,有時是玫瑰色,還有的時候可能如晚霞般泛著金黃。


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點擊: 520 | 評論: 0 | 分類: 上傳 | 論壇: 醫療健康 | 論壇帖子
2015-12-10 20:55:32
為什麼音樂會勾起我們的回憶? 
為什麼音樂會勾起我們的回憶?
Why does Music Evoke Memories?



《旋律舞者》(Rhythm Is a Dancer)是這樣一首令我思如潮湧的歌曲。

它是德國歐陸舞曲組合(German Eurodance )Snap!的一首歌。有一年夏天,我周游歐洲各國,常常聽到這支曲子。如今,我只要聽到其中的一句歌詞——“它是你靈魂的伴侶/無處不在”——旅程中的深夜與沙灘便會霎時間躍入腦海中。然而,如果不聽這首曲子,自己刻意地嘗試回想那個假期的所見所感,那我將無法像有它相伴時那樣,一下子就置身其中,思緒萬千。這般感受,人皆有之:幾十年後,再聽當年的那首曲子,你好似乘上了時光穿梭機,飛回到那個特定的時刻。你的所見所感,仿佛身臨其境。音樂和記憶之間的聯系充滿了力量。對此,新的研究正視圖解密這些記憶是如何起到治療效果的。人們早已用它來協助醫治老年癡呆症患者和抑郁症患者。


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2015-11-17 18:50:23
急性應激障礙的臨床研究新進展(DSM-5新標准)
急性應激障礙的臨床研究新進展(DSM-5新標准)

鄧明昱 博士


美國東西方健康科學學院心身醫學教授,美國紐約

摘要】急性應激障礙(ASD)又稱為急性應激反應(ASR),是對恐怖或創傷事件產生的心理反應。ASD以急劇、嚴重的創傷事件作為直接原因,患者在受刺激後立即(1小時之內)發病。ASD的常見症狀是麻木;情感分離;緘默;現實感喪失;人格解體;心因性遺忘;對經歷的創傷事件和思想的重新體驗、做夢和閃回;對事件的回避。在這段時間裡,患者存在著焦慮症狀和至少一個基本功能的損害。症狀至少持續3天,最多不超過4周;並發生於創傷事件之後的4周之內。


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2015-11-17 18:47:41
為保學生睡眠,美國中學推遲上課 
為保學生睡眠,美國中學推遲上課
To Keep Teenagers Alert, Schools Let Them Sleep In

[align=left]
密蘇裡州哥倫比亞市——為了按時到校,吉莉·多斯桑托斯(JillyDos Santos)已經使盡了渾身解數。她在手機上連著設了三個鬧鍾,早餐也顧不上吃,在父親氣沖沖駕車的途中匆匆化妝。但即使這樣,去年她幾乎也從未成功在早上7:50預備鈴響之前沖進石橋高中(RockBridge High School)大門口蜂擁的學生群中。


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2015-11-15 17:22:49
性不性,不應是讓我們羞愧的理由 
性不性,不應是讓我們羞愧的理由
放在10年前,要是有人告訴我有一天我會在《紐約時報》(The New York Times)上將自己失去童貞的年齡公之於眾,我一定會尷尬至死。

在我20多歲的時候,那會兒誰要是到了這個年齡還是處子之身,似乎只有兩個理由說得過去:1.這人是個虔誠的宗教狂,發誓要在結婚前保守貞操;2. 這人是個廢物,嚴重缺乏吸引力和社交能力,連最基本的生物本能需求都搞不定。


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2015-11-15 17:20:59
性、婚姻、愛情,年長女性的文化突圍 
性、婚姻、愛情,年長女性的文化突圍
過去42年裡,有兩個詞一直困擾著埃麗卡·容(Erica Jong)。第一個是“zipless”,第二個詞則不適宜刊在這張報紙上(即“zipless fxxk”——譯注)。

這兩個詞組成的短語因她1973年的暢銷小說,售出2700萬多冊的《怕飛》(Fear of Flying)而不朽,成為隨意、不顧後果的性愛的代名詞,被載入文學史冊。它令容在某種意義上成為女權主義的英雄,乃至女性性解放的化身,在促進她事業發展的同時,也限定了她的事業生涯。


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