腿上的功夫，耐力，爆发力

  2009-08-25 19:32:25
非常重要。
基本功包括，站马步， 跑步，爬山，自行车，循序渐进，不离不弃
即使你不练武术，也终身受益。

我两腿十万八千里的行程以及丰富的人生经历，可以为您提供健身，减肥谘询
我的数学博士学位以及对数学的爱好，可以为许多人提供健脑益智的建议

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