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健行（Hiking）是一项需要一些毅力的活动，尤其在坡度较陡或者海拔变化较大的步道上健行超过10公里以上的时候。但是健行也能带来无穷乐趣，不但能锻炼体格，而且一路上可以欣赏美景，认识自然界的动植物和一些奇妙的景观。卑诗省的健行步道系统冠全球，不利用这样的资源还真有些可惜。

如何让孩子也能参加健行活动呢？最好的方式就是让他们逐步从一些容易的步道走起来，慢慢地培养他们的爱好。

因为爱玩是孩子天性，所以如果带五岁左右的小朋友去健行，可以选择长度在二公里至三公里、比较平坦的步道，同时附近有儿童玩乐设施或者野餐区、沙滩等，让孩子走完后回到出发点，可以继续诸如放风筝、打球、风筝、骑自行车等活动。另外，风和日丽的气候里跟孩子野餐，也是一个很温馨的场景。

这里推荐几条适合孩子走的步道，都在大温范围内：

Stanley Park；很多停车场，步道长短随心情挑选。Lost Lagoon附近有很多鸟类，幸运的话可以看到天鹅。公园内可以溜旱冰、骑车，温哥华水族馆也近在咫尺。

Jericho Beach Park : 位于温哥华西区。公园内有一条约三公里长的步道，孩子走路需要1.5～2个小时。沙滩让孩子可以放风筝。

Tynehead Regional Park：位于素里160th Street和176th Street间靠近一号高速的地方。公园内有大树和平坦的步道。

Reifel Migratory Bird Sanctuary ：位于三角洲，是一个观看野鸟的好地方。入内需要门票。

Lynn Canyon Suspension Bridge and Ecology Centre: 位于北温Lynn Valley Park里。生态中心是一个很生动的课外教室，有声光演示水循环等自然知识。走吊桥也会给孩子带来很多乐趣。公园内一个三公里的环形健行线路，一般2小时内能完成。

Lighthouse Park：位于西温哥华市。该公园内的灯塔有悠久的历史，健行步道两侧树木浓密。海边的礁石平坦，适合野餐。公园内有2.5公里的环形健行线路，一般2小时内能完成。

中央公园：本拿比的铁道镇附近。公园内的健行线路纵横交错。公园内的小湖聚集有海鸥，走在步道上，随时可以看到松鼠。公园内有孩子的游乐场。

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