戴頭盔更易受傷？拆解拳擊運動創傷之源 

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2021-08-03 12:01:26
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主頁  > 醫療.健康  > 營養.健康2021 年 08 月 01 日



戴頭盔更易受傷？　拆解拳擊運動創傷之源







拳擊運動最常出現的受傷是撞傷，頭部首當其衝最易受傷。




頭部、上半身最常受傷

拳擊運動員不論在比賽及日常訓練中均容易受傷。根據二○一四年一個對四十四位職業拳擊運動員的研究中，發現每一千訓練小時，會有十二點八個人因為拳擊運動的日常訓練而受傷。研究亦發現接近一半的受傷是與頭部有關，比起上肢、胸、背等部位為多。
養和醫院物理治療師劉焯霆說：「進行拳擊運動而受傷的人中，最常見是撞傷、瘀傷等因為撞擊而造成的損傷，佈b俜種黃浯問莵狀笤紗|成的皮膚擦傷等造成出血的損傷。在另一份研究報告指出，拳擊訓練造成的受傷中，超過三分一是源於日常的沙包訓練，當中百分之十六點三是因為無法正面擊中沙包而出現斷骨、裂骨等受傷。」
除傳統拳擊外，泰拳亦是港人熱門的運動選擇。與拳擊相反，由於泰拳會包括下半身的技法，泰拳運動員更容下肢受傷，而非頭部受傷，因此在進行泰拳運動時，會較注重對下半身如大腿、足踝等部位的保護。


進行拳擊運動時戴上頭盔反而可能更易受傷。




青少年進行拳擊運動時亦很容易因技巧不足而受傷。

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文章評論

黃礽耀 sfiawong		 無題
為什麼戴頭盔反為容易受傷？

（報章沒有解答唄？）
2022-10-28 09:41:39 | 引用
無題
可能所有沖擊力都最後集中到頸部導致受傷。
2022-10-28 09:44:35 | 引用
jerry8888
黃礽耀 sfiawong		 無題
戴頭盔而練習是泰拳，受傷的是在下半身，因為泰拳是專攻下盤的功夫，所以受傷的部位是在下半身的腿和腳骨部位咯！
2022-11-02 21:18:24 | 引用

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