肾结石难排出 吃一种水果可帮助溶解它 

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2021-03-05 05:04:26
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肾结石难排出 吃一种水果可帮助溶解它

2017-04-11 由 乡间郎中 发表于健康



肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,多发生於青壮年男性,并且近年来发病率逐年升高。肾结石很难根治,并且容易复发,会给患者带来极大的痛苦。

肾结石很难排出,我们可以尝试一些天然的方法来防治肾结石,比如吃一种水果来帮助排结石,它就是菠萝。



菠萝是专家推荐的防治肾结石的最佳水果。菠萝中富含维生素A、维生素B6和维生素C、钙、β-胡萝蔔素、叶酸和抗氧化剂等营养,此外,它还含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶,有消炎、嫩肤、防治心血管疾病、抑制肿瘤细胞生长等作用。

菠萝中的这种蛋白酶,能改善消化、减少血液凝结,进而可有效预防肾结石的形成。菠萝蛋白酶还能在蛋白质的分解过程中发挥作用,所以,菠萝能帮助溶解结石,使结石变小,更容易排出体外。



此外。菠萝作为一种低钾水果,慢性肾臟疾病患者食用也很有好处,它在帮助溶解结石的同时,还能为肾臟解毒。

下面小编再给大家讲几个预防肾结石的饮食原则。

适当吃高纤维食物

适当食用高纤维食物,也有助於肾结石的防治,能帮助结石排出,此类食物包括燕麦、全麦麵包、小麦穀物、麦麸、胡萝蔔、豆类等。



多喝水或果汁

男性朋友们预防肾结石,经常喝水很重要,有利於清除体内毒素、保持尿液乾净。当然,多喝对肾臟排毒有益的果汁也是不错的选择,比如菠萝汁柚子汁、橘子汁、甘蓝汁、蔓越莓果汁等。



低盐饮食

吃太咸的食物容易伤肾,摄入过多的盐会导致体内钾和钠失衡,影响肾臟的排毒、排水功能,甚至诱发高血压。高盐饮食还会增加尿液中的蛋白质含量,容易形成肾结石。所以,坚持低盐饮食才能预防肾结石的产生。

多吃高钙食物

多吃大豆及其制品、奶制品、犟化豆奶等富含钙的食物,对预防肾结石也有很大帮助,当然了,菠萝也属於富含钙质的水果。

此外,男性朋友们要避免过量食用草酸盐含量高的食物,比如坚果、巧克力、深绿色蔬菜等,以免增加患肾结石的风险





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文章评论

yemilk
无题
别跟我说台湾凤梨治百病

2021-03-06 12:31:57 | 引用
RE:
yemilk 写道:
别跟我说台湾凤梨治百病

鳯梨不是台湾独有的,我亦没有说是台湾的凤梨,请椰奶君莫把我的文章偏颇向政治化去…根本在文章内我亦未採用「凤梨」这个名词,何故君大想象到我説的是台湾的鳯梨呢?

2021-03-06 18:29:25 | 引用
黃礽耀 sfiawong
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