玖 月 的 重 逢 

文章內容

玖月的重逢

2015 年的聖誕節前夕, 我在夏威夷的大島浮潛 Snorkeling, 七彩繽紛的熱帶魚在身邊游來游去, 還偶遇一只很大很大的海龜, 與它結伴一起游了一程, 當我伸手撫摸它的背時, 它向深海逃逸而去… …

黑夜, 一股浪潮般的感覺層層疊疊向我湧來. 多少人香甜入夢? 多少人孤枕難眠? 多少人熬夜工作? 多少人挑燈夜讀? 多少人月光紅酒? 多少人黯然歎息? 多少人網絡流連?

大島的海龜不知游到哪兒去了, 山河依舊水悠悠;
即將告別鮮花盛放色彩斑斕的夏日, 故事仍在緩緩流動… …

今夜, 憂郁好呢還是靜思? 我自己屬於特別會睡覺, 挨著枕頭熄了燈, 睡意襲來, 隨即入睡的那一類人. 理解頑固性失眠的痛苦, 需有同理心同情心和啟動想象力, 失眠通常有因可循, 無論生理性或/和心理性的.

午夜, 我酣睡如嬰孩. 醒來, 旭日東升, 蕩氣串起散落夢中的迥腸如晨露如曦光, 款款深情, 清朗晶瑩, 活力四射.

無數次被女性朋友追問: 如何才可擁有烏黑潤澤絲綢般的頭發呢? 我有時會反問: 請問你睡眠的質和量? 情緒穩定非負面嗎? 有無貧血? 可知 “發是血之余”. 你的父母有無脫發和白發?

睡眠讓身體各個器官臓腑有機會自我調節, 修復, 清除代謝產物; 長期失眠的潛在危害在於導致內分泌紊亂, 也是某些疾病例如心血管病發生率增高以及早衰, 癡呆的其中一個誘因 contributor.

醫生們有時私底下很攪笑沒個正形, 想起一個飯局遇到的一位美國急診科資深醫師, 他煞有介事地說: 世間光怪離奇的事, 在急診室都可以見識到, 我見得太多了, 真相是, 什麼藥呵 supplement 呵之類的, 都不如睡好, 吃好, 床上運動這三項來得有效. 第三項他用了 terminology, 我性情含蓄, 在此改動了他的原話但意思沒變. 每次吃飯, 相約不談工作, 可繞來繞去走不出醫藥.

身體內充盈的血氣和腎精, 濡養出一頭烏發.

富沛的情感, 自己的友情, 別人的友情, 自己的親情, 別人的親情, 自己的愛情, 別人的愛情, 給創作提供輸送蛋白質維他命鈣鎂鐵等營養素.

不是, 離題了.

言歸正傳 ---

問世間情為何物, 問了也白問.
怒了就跳舞, 樂了就唱歌.
可以煉字生香嗎? 嗯, 醉了就寫詩吧, 在最是依依不舍的玖月天.

(一) 心有靈犀 [第 5 頁 49 樓]
(二) 師生情 [第 6-7 頁 55-61 樓]
(三) 走出童話世界 [第 12 頁 111 樓]
(四) 一無所有 [第 13 頁 122 樓]
(五) 太陽消失了 [第 13 頁 129 樓]
(六) 待到秋天重逢時 [第 15-16 頁 148-151 樓]


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文章評論

東風西漸
無題
olim 寫道:
怪不得怪不得。


怪不得什麼呀?

你要設立早點睡覺的時間, 晚餐避免重口味的食物, 睡前四個小時不要喝茶, 喝咖啡和抽煙, 臨上床前不要看膽顫心驚的東西, 可以喝幾口熱牛奶一塊鹹餅幹, 熱水裡放薰衣草 essential oil 浸泡腳 15 分鍾, 床和枕頭一定要舒服, 臥室通風, 知道不?

這兒的妹妹, 如果不論父母的基因, 通常熱愛戶外活動的皮膚會偏小麥色, 室內閱讀時間多的妹妹皮膚較白皙, 長大後, 緊致的肌膚需要有些維護的步驟.

我自己覺得溫哥華的水土和氣候挺養皮膚的.

2017-09-03 10:25:16 | 引用
RE:
東風西漸 寫道:
怪不得什麼呀?

你要設立早點睡覺的時間, 晚餐避免重口味的食物, 睡前四個小時不要喝茶, 喝咖啡和抽煙, 臨上床前不要看膽顫心驚的東西, 可以喝幾口熱牛奶一塊鹹餅幹, 熱水裡放薰衣草 essential oil 浸泡腳 15 分鍾, 床和枕頭一定要舒服, 臥室通風, 知道不?

這兒的妹妹, 如果不論父母的基因, 通常熱愛戶外活動的皮膚會偏小麥色, 室內閱讀時間多的妹妹皮膚較白皙, 長大後, 緊致的肌膚需要有些維護的步驟.

我自己覺得溫哥華的水土和氣候挺養皮膚的.

早睡覺對我根本不可能的。睡覺前4小時不喝茶咖啡和抽煙還可以爭取,泡腳沒這個習慣,淋浴算不算?

2017-09-03 10:35:33 | 引用
olim
東風西漸
Re: RE:
olim 寫道:
東風西漸 寫道:
怪不得什麼呀?

你要設立早點睡覺的時間, 晚餐避免重口味的食物, 睡前四個小時不要喝茶, 喝咖啡和抽煙, 臨上床前不要看膽顫心驚的東西, 可以喝幾口熱牛奶一塊鹹餅幹, 熱水裡放薰衣草 essential oil 浸泡腳 15 分鍾, 床和枕頭一定要舒服, 臥室通風, 知道不?

這兒的妹妹, 如果不論父母的基因, 通常熱愛戶外活動的皮膚會偏小麥色, 室內閱讀時間多的妹妹皮膚較白皙, 長大後, 緊致的肌膚需要有些維護的步驟.

我自己覺得溫哥華的水土和氣候挺養皮膚的.

早睡覺對我根本不可能的。睡覺前4小時不喝茶咖啡和抽煙還可以爭取,泡腳沒這個習慣,淋浴算不算?


那, 你淋浴完有睡意嗎? 還是更清醒興奮?

2017-09-03 10:42:00 | 引用
RE:
東風西漸 寫道:
那, 你淋浴完有睡意嗎? 還是更清醒興奮?

淋浴完沒感覺。和平常一樣

2017-09-03 10:45:55 | 引用
olim
東風西漸
Re: RE:
olim 寫道:
東風西漸 寫道:
那, 你淋浴完有睡意嗎? 還是更清醒興奮?

淋浴完沒感覺。和平常一樣


那淋浴對你的睡眠沒多大幫助.

你就是頑皮, 待我想個好辦法再告訴你. big_happy.gif

2017-09-03 10:49:52 | 引用
Re: RE:
olim 寫道:
東風西漸 寫道:
怪不得什麼呀?

你要設立早點睡覺的時間, 晚餐避免重口味的食物, 睡前四個小時不要喝茶, 喝咖啡和抽煙, 臨上床前不要看膽顫心驚的東西, 可以喝幾口熱牛奶一塊鹹餅幹, 熱水裡放薰衣草 essential oil 浸泡腳 15 分鍾, 床和枕頭一定要舒服, 臥室通風, 知道不?

這兒的妹妹, 如果不論父母的基因, 通常熱愛戶外活動的皮膚會偏小麥色, 室內閱讀時間多的妹妹皮膚較白皙, 長大後, 緊致的肌膚需要有些維護的步驟.

我自己覺得溫哥華的水土和氣候挺養皮膚的.

早睡覺對我根本不可能的。睡覺前4小時不喝茶咖啡和抽煙還可以爭取,泡腳沒這個習慣,淋浴算不算?


我替妹子答,根浴就算。

2017-09-03 11:32:28 | 引用
你為何讓他用了我買的套
olim
Re: RE:
東風西漸 寫道:
olim 寫道:
東風西漸 寫道:
那, 你淋浴完有睡意嗎? 還是更清醒興奮?

淋浴完沒感覺。和平常一樣


那淋浴對你的睡眠沒多大幫助.

你就是頑皮, 待我想個好辦法再告訴你. big_happy.gif


樓下提的根浴是啥?有效麼?

2017-09-03 12:06:48 | 引用
回復帖子
你為何讓他用了我買的套 寫道:
我替妹子答,根浴就算。

東西大夫好似有啲脸红……

2017-09-03 12:15:31 | 引用
wukalung
東風西漸
Re: RE:
olim 寫道:
東風西漸 寫道:
olim 寫道:
淋浴完沒感覺。和平常一樣


那淋浴對你的睡眠沒多大幫助.

你就是頑皮, 待我想個好辦法再告訴你. big_happy.gif


樓下提的根浴是啥?有效麼?


放狗搜索, 看了百度的介紹, 才知 "根浴" 的定義和內容像 17 樓的 ID 名 那麼驚艷.

不知道有效或無效呢, 反正我沒有讀過學過用過這麼高級的. 你去問 17 樓, 他經驗豐富.

哦, 倒是聽聞有人用了類似的, 什麼瓶子呀負壓呀膨脹呀之類的方法之後, 去了急診室搶救, 費了九牛二虎之力才把根留住.

2017-09-03 12:30:41 | 引用
Re: RE:
東風西漸 寫道:
olim 寫道:
東風西漸 寫道:
那淋浴對你的睡眠沒多大帣E�.

你就是頑皮, 待我想個好辦法再告訴你. big_happy.gif


樃[綠岬母∈巧叮坑行N?


放狗搜索, 看了百度的介紹, 才知 "根浴" 的定義和儫彷像 17 槈q� ID 名 那麼驚艷.

不知道有效或無效呢, 反正我沒有讀過學過用過這麼高級的. 你去問 17 樓, 他經驗豐富.

哦, 倒是聽聞有人用了類似的, 什麼瓶子呀負壓涯_蠣浹街惖姆椒ㄖ�, 去了急診室搶救, 費了九牛二虎之力才把根留住.

2017-09-03 12:56:59 | 引用
wukalung

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