谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓!
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文章评论
| 绝不用力 | Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 2016-05-10 20:13:06 | 引用 |
| Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 2016-05-10 20:15:57 | 引用 |
东风西渐 |
| 狐女嘤咛 | Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 嗯？东风妹子也来了个这么犀利的题目？
 2016-05-10 20:19:10 | 引用 |
| Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 男性养生--- 冷, 冷, 冷!
原因如下: 1) 男人性属阳, 怕热不怕冷 2) 男人生殖系统不耐高温 3) 男人易消耗碳水化合物而散发热量 建议如下: 1) 生殖器降温 不宜: 频繁桑拿, 久坐, 长途不间断地开车, 穿紧身裤. 沐浴时水温不宜超过 40 度 C. 2) 脾气降温 生活压力大, 失眠, 维生素 B 族摄入不足等等原因, 导致男人急躁上火. 谨记发脾气伤身, 伤神, 损害机体免疫力, 破坏家庭和睦. 宜静养, 例如: 钓鱼, 打太极, 瑜伽, 冥想等等, 以调节脾性, 平衡阴阳. 3) 低热量饮食 戒高脂肪, 高盐, 高糖饮食, 避免引起肥胖, 糖尿病, 心血管疾病等等. 宜多食: 鱼类, 疏菜, 水果, 粗纤维食物, 多饮水. 2016-05-10 20:19:39 | 引用 |
东风西渐 |
| 东风西渐 | Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 2016-05-10 20:20:33 | 引用 |
| Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 2016-05-10 20:21:40 | 引用 |
狐女嘤咛 |
很好，东风吹，战鼓擂，大家都犀利起来。 
| 东风西渐 | Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 女性养生--- 热, 热, 热!
原因如下: 1) 女人性属阴, 怕冷不怕热. 2) 女人体内易储留风寒, 易发生寒凝血滞. 建议如下: 1) 子宫热起来 女性生殖器官最忌寒凉, 天冷时不宜只要风度不要温度. 生理期尤其注意保暖, 热敷, 不可进食生冷性寒食物, 不可饮冰饮, 切记切记. 2) 饮食热起来 平常宜温补, 例如: 元肉, 红枣, 黑枣, 老姜, 阿胶, 党参, 黄精, 山药等等 3) 脂肪热起来 多做有氧运动, 例如游泳, 跑步, 骑自行车, 散步, 跳绳, 呼拉圈, 跳舞, 瑜伽等等, 加速血液循环和新陈代谢, 避免脂肪堆积和气血不畅.  2016-05-10 20:28:21 | 引用 |
| Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓! 注明:
1) 以上所写只针对极其一般的, 普遍的规律而言. 2) 对于个别偏颇, 复杂的体质, 例如寒热夹杂, 上虚下实, 上实下虚, 不蓝不绿等等, 须具体情况具体分析. 3) 我闹着玩滴, 嘿嘿嘿… 写的一点儿都不严谨, 仅供参考. 2016-05-10 20:32:07 | 引用 |
东风西渐 |
| 东风西渐 | 无题 ---The End---
Thank you very much, my dear friends. 哈哈哈... 今晚我不太正经, 改天严肃点好好写. 2016-05-10 20:34:36 | 引用 |
Re: 谁耍流氓? 不分男女谈养生就是耍流氓!
你到底是中医还是西医..... ？ 2016-05-10 20:51:46 | 引用 |
一拿铁一 |
冷, 冷, 冷!
热, 热, 热!
嘿嘿嘿...
这是啥，屏风很诱惑的样子。。。