吃喝玩樂溫哥華

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最後更新: 2014-10-10

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健康生活的開始----百寶粥（不想活到100歲的不要進來看）

美味又健康，最重要的是還能美容的早餐。每個星期煮一鍋，然後每天早上吃一碗，再吃個雞蛋，喝杯牛奶，營養就足夠了。
營養學上說，人在每天都需要進食最少30種不同品種的食物，因為不同的食物含有不同的營養成份，這樣才能帶給我們身體足夠的能量..............
可我們的生活、學習那麼的繁重，誰有時間去搞那麼復雜。現在就看看這個美味健康的營養早餐吧！哈哈好象在做廣告哦

生活、學習再繁重，我們也要好好的保護好我們自己！！！

各種材料

洗淨後用水泡12小時

再用電煲慢燉10個小時

非常可口又營養的早餐

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文章評論

吃喝玩樂溫哥華

Re: 健康生活的開始----百寶粥（不想活到100歲的不要進來看）

飯糰寫道:

吃喝玩樂溫哥華寫道:

美味又健康，最重要的是還能美容的早餐。每個星期煮一鍋，然後每天早上吃一碗，再吃個雞蛋，喝杯牛奶，營養就足夠了。
營養學上說，人在每天都需要進食最少30種不同品種的食物，因為不同的食物含有不同的營養成份，這樣才能帶給我們身體足夠的能量..............
可我們的生活、學習那麼的繁重，誰有時間去搞那麼復雜。現在就看看這個美味健康的營養早餐吧！哈哈好象在做廣告哦

生活、學習再繁重，我們也要好好的保護好我們自己！！！

各種材料

洗淨後用水泡12小時

再用電煲慢燉10個小時

非常可口又營養的早餐

不喜歡喝粥。。。

那你可以做幹些呀

2014-09-09 20:16:44 | 引用

無題

Caribou 寫道:

這得退休了才有時間弄啊。

每個星期做一次，放冰箱裡可以吃一個星期

2014-09-09 20:17:33 | 引用

吃喝玩樂溫哥華

無題

俺說句心裡話，別罵俺哈=_=

就是一個樣多而已，營養成分是多，但不代表就養生了，涼性熱性什麼的陳雜太多未必就好=_=實話實說別介意

2014-09-09 22:18:07 | 引用

無題

迷迷糊糊寫道:

俺說句心裡話，別罵俺哈=_=

就是一個樣多而已，營養成分是多，但不代表就養生了，涼性熱性什麼的陳雜太多未必就好=_=實話實說別介意

正是為了達到陰陽均衡，涼熱互補的效果，所以才要放在一起。我外公是方圓百裡聞名的老中醫，活到110歲。他自有一套養生的方法，百寶粥只是其中的一小部分。

2014-09-10 11:18:06 | 引用

吃喝玩樂溫哥華

無題

吃喝玩樂溫哥華寫道:

迷迷糊糊寫道:

俺說句心裡話，別罵俺哈=_=

就是一個樣多而已，營養成分是多，但不代表就養生了，涼性熱性什麼的陳雜太多未必就好=_=實話實說別介意

正是為了達到陰陽均衡，涼熱互補的效果，所以才要放在一起。我外公是方圓百裡聞名的老中醫，活到110歲。他自有一套養生的方法，百寶粥只是其中的一小部分。

嗯，受教了

2014-09-10 13:21:21 | 引用

Re: 健康生活的開始----百寶粥（不想活到100歲的不要進來看）

吃喝玩樂溫哥華寫道:

美味又健康，最重要的是還能美容的早餐。每個星期煮一鍋，然後每天早上吃一碗，再吃個雞蛋，喝杯牛奶，營養就足夠了。
營養學上說，人在每天都需要進食最少30種不同品種的食物，因為不同的食物含有不同的營養成份，這樣才能帶給我們身體足夠的能量..............
可我們的生活、學習那麼的繁重，誰有時間去搞那麼復雜。現在就看看這個美味健康的營養早餐吧！哈哈好象在做廣告哦

生活、學習再繁重，我們也要好好的保護好我們自己！！！

各種材料

洗淨後用水泡12小時

再用電煲慢燉10個小時

非常可口又營養的早餐

方便把所有材料和配比寫出來麼？

2014-09-13 01:23:03 | 引用

吃喝玩樂溫哥華

無題

迷迷糊糊寫道:

吃喝玩樂溫哥華寫道:

迷迷糊糊寫道:

俺說句心裡話，別罵俺哈=_=

就是一個樣多而已，營養成分是多，但不代表就養生了，涼性熱性什麼的陳雜太多未必就好=_=實話實說別介意

正是為了達到陰陽均衡，涼熱互補的效果，所以才要放在一起。我外公是方圓百裡聞名的老中醫，活到110歲。他自有一套養生的方法，百寶粥只是其中的一小部分。

嗯，受教了

那你有做嗎？

2014-09-15 21:01:12 | 引用

無題

吃喝玩樂溫哥華寫道:

迷迷糊糊寫道:

吃喝玩樂溫哥華寫道:

正是為了達到陰陽均衡，涼熱互補的效果，所以才要放在一起。我外公是方圓百裡聞名的老中醫，活到110歲。他自有一套養生的方法，百寶粥只是其中的一小部分。

嗯，受教了

那你有做嗎？

我喜歡喝粥，但是很少如此大量混合過，俺還沒實踐呢

2014-09-16 12:17:34 | 引用

無題

哈哈，我還是去吃鮑翅了

2014-09-16 20:17:40 | 引用

無題

迷迷糊糊寫道:

吃喝玩樂溫哥華寫道:

迷迷糊糊寫道:

嗯，受教了

那你有做嗎？

我喜歡喝粥，但是很少如此大量混合過，俺還沒實踐呢

那就快去試試吧

2014-09-17 01:15:06 | 引用

吃喝玩樂溫哥華

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