毛虎的聊齋
空間首頁 | 博客 | 好友分享 | 相冊 | 存檔 | 朋友和群組 | 個人資料

姑娘每天都要嚼兩片補身體,結果半夜流鼻血…這東西真不能亂吃 

2020-10-21 00:06:52
>>文章內容
一陣秋風一陣涼

進補也成了

很多人排上日程的一件大事



膏方作為一種存儲養分的途徑

受到不少人的青睞

但進補有講究,也有禁忌

錯誤的進補方式不僅無益健康

甚至還會有不良反應



△阿膠糕資料圖

例如近期流行的“養生零食”阿膠糕,以阿膠為原料,加入堅果、黃酒、玫瑰花等材料熬制,因為材料都是滋補品,不少姑娘喜歡拿它當零食,每天嚼幾片,養顏滋補。

據報道,浙江台州一個女孩因為太瘦,媽媽每天都會在她包裡揣上兩片自制的阿膠膏,希望給女兒“補補身體”。結果,姑娘吃了幾個月,越吃越不舒服,甚至半夜流鼻血、經常拉肚子。



這是怎麼回事?

其實,每一款膏方都有它的“脾氣”

有些人還真不適合吃

醫生表示,滋補類膏方一般多黏膩,而脾胃的消化功能有限,過多服用會加重脾胃的負擔。而作為中醫的膏方,需要根據每個人的體質以及疾病,在醫生的指導下開方制作。

你知道自己是什麼體質,適合哪款膏方嗎?

南方冬暖人體多內熱

怎麼補才不會上火流鼻血?

網上賣得火熱的固元膏、秋梨膏、阿膠膏……

到底能不能吃?

來看看專業醫生“支招”

“冬藏”進補更適合北方隆冬?

在南方補對了 一樣有裨益

傳統認為“冬藏”宜進補,主要適用於氣溫嚴寒千裡冰封的典型北方冬天,人們真的會在長時間在室內“冬藏”,而南方天氣濕熱,冬天不冷,人們戶外活動依然不少,往往不“藏”,進補不當容易沖了體內濕熱。

廣東省中醫院的治未病專家楊志敏教授說,其實進補可分為平補、調補、清補,溫補、峻補5大類。

平補藥性平和,無寒熱之偏,可以補氣養血,調整陰陽,適合應用於平時保養或一般的體質虛弱者;

調補用於消化吸收功能減弱,即中醫所說的脾胃虛弱者;

清補則補中兼清,適用於體虛而有內熱者;

溫補用於平素陽虛者;

峻補又稱急補,主要用於體質極虛之時,如大出血、大病後、婦女產後等。

根據不同環境和體質和身體狀況,選對了“補”的方式,一樣大有好處。那麼,嶺南人應該怎麼補呢?

年輕人多體虛

不宜再用老辦法喝涼茶下火

在進補這件事上,老廣還普遍覺得“體熱”不宜補。楊志敏說,實際上,現代嶺南人真正濕熱的已經不多,戶外勞作減少,長期室內使用空調,出汗少運動少,生冷蔬果冷飲吃得多,如果還用老方法喝涼茶祛濕下火,其實對身體傷害很大。冬天用合適的膏方補益身體,大有好處。

省中醫院承擔的一項國家課題《亞健康狀態辨識與分類研究》中,研究結果顯示:全國9個中心的8627例體檢人群,亞健康者占60.6%,其中一半以上為陽虛體質。

此外,該院在珠三角某地農村的一項基層調查中也發現,當地老人家體質平和的多,反而是年輕人,氣虛痰濕體質很多,這個結論在城市中一樣適用,主要還是與生活方式有關。也就是說,需要通過合理進補來調理體質的人群,不只是老人。



嶺南膏方不同江浙

主打健脾養胃更清淡

從環境上說,嶺南地區位於我國東南沿海,水產物質豐富;氣候炎熱多雨,四季溫差小。人們飲食上嗜食甘肥厚膩等海鮮發物,易助濕生痰,久之阻礙脾胃運化水濕,所以嶺南人體質多有“上明而下虛”,“寒生於中”。

楊志敏說,膏方從江浙流傳到嶺南地區,獨具匠心的中醫也根據地域氣候環境特點和當地人的體質,對膏方成分進行了因地制宜的調整,比如減少膠含量、糖含量,顯得更健康,加入一些適合嶺南人腸胃動力不足特點的成分,比如春砂仁、巴戟天、陳皮等,從而強調健脾益氣,醒脾化濕、溫補脾腎的功效。

這樣吃膏不上火

膏方服用一般是每晨一匙(20毫升左右),開水溶化,空腹服用,也可直接含服。有時為了加強療效,也可早晚各服一次。

有人會覺得初服膏方的時候有“上火”症狀,可以在最初服用的時候減量分次服用,比如早上只在吃正常量的三分之一,適應後每天在下午三點左右少量再加一點。

另外,多注意天氣時節變化,如果出現暖冬,氣溫升高,可適當控制吃膏的節律,量和次數可以減少。

什麼時候該停服膏方?

——新患感冒咳嗽時停用;懷孕期停用;腸胃不適、急性病發作、有炎症感染時停用;慢性病發作期停用。

值得注意的是,膏方是針對個體狀況、體質狀態而制定的,必須在醫生指導下選擇服用;不宜與常服藥同時服用,可間隔1-2小時服;服用膏方期間一般應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物;服滋補性膏方時,不宜過量飲茶;某些膏滋藥還忌食某些食物,如含首烏的膏時,忌豬、羊血及鐵劑等。

資料:台州晚報、江蘇新聞、廣州日報健康有約

編輯:方佳璐
maohu | 點擊: 0 | 評論: 2 | 分類: 缺省 | 論壇: 生活互助 | 論壇帖子
分享:
二維碼

文章評論

pws07
無題
媽媽好心做壞事

2020-10-21 00:07:52 | 引用
無題
現在的人營養好

2020-10-21 00:08:29 | 引用
pws07

發表評論

您的評論:
bold italic underline   URL Image Upload  
您的郵件地址:
安全校驗碼: (請輸入下方右側圖片中的安全校驗碼)
  
文章分類
缺省  

Our Sponsors

快速導航
首頁
論壇
Classified Search Engine
黃頁/二手
北美個人空間
免費注冊
登錄

統計
點擊: 6479603
帖子數量: 72103
開辟個人空間: 2013-03-28
最後更新: 2020-11-30

RSS訂閱
 
 
 
 
 

   https://www.westca.com/Space/u=51568/lang=tchinese.html  

加西網為北美中文網傳媒集團旗下網站