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最后更新: 2021-07-06

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想跑步减肥

2021-02-24 12:00:25
文章内容
春节还没到正月十五，已经胖了两斤
点击: 0 | 评论: 29 | 分类: 上传 | 论坛: 温哥华不眠夜 | 论坛帖子
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文章评论

lynnzzm		 Untitled
减肥迫在眉睫，平时晚饭后散步好像减肥效果不佳，运动量不够
2021-02-24 12:01:14 | 引用
Untitled
最近很流行168减肥法
2021-02-24 12:01:50 | 引用
pws07
lynnzzm		 Untitled
看一朋友从今年开始跑步，开始一次只能跑200米，现在可以跑两公里了
2021-02-24 12:02:03 | 引用
Untitled
pws07 _BBCODE_WROTE:
最近很流行168减肥法


可以具体说说吗
2021-02-24 12:02:26 | 引用
lynnzzm
lynnzzm		 Untitled
我估计每次只能跑几十米吧，但循序渐进，如果能提高了一次跑两公里，减肥效果就杠杠的了
2021-02-24 12:03:31 | 引用
Untitled
少吃点很有效
2021-02-24 12:03:37 | 引用
福大猪
lynnzzm		 Untitled
福大猪 _BBCODE_WROTE:
少吃点很有效


嗯，现在晚饭后基本不吃零食了，以前吃的太猛
2021-02-24 12:04:23 | 引用
RE:
lynnzzm _BBCODE_WROTE:
嗯，现在晚饭后基本不吃零食了，以前吃的太猛

其实两斤不算啥
2021-02-24 12:05:28 | 引用
福大猪
lynnzzm		 Re: RE:
福大猪 _BBCODE_WROTE:
lynnzzm _BBCODE_WROTE:
嗯，现在晚饭后基本不吃零食了，以前吃的太猛

其实两斤不算啥


两斤肉很吓人好不
2021-02-24 12:06:47 | 引用
Untitled
天气暖和了，爬山继续，又差不多一个月没爬了
2021-02-24 12:18:56 | 引用
lynnzzm
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