从每天一万步到每天两万步

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[ 2024-12-06 03:02:14 | By: HongMei ]

感觉脚步轻盈多了身上也出汗了身体慢慢恢复正常了

过去一年绕着公园走大约一万步正好微微出汗力度不够

太太鼓励我明年去波士顿参加女儿毕业典礼呢

点击: 0 | 评论: 924 | 分类: 缺省 | 论坛: 温哥华不眠夜 | 论坛帖子

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文章评论

bbsang2

无题

必须要去！加油！这才是人生

丰富多彩

2024-12-06 04:24:10 | 引用

无题

走这么多步，胯骨轴子，膝盖能行吗？走多了不是损害膝盖吗？现在在加的华人家庭都喜欢把孩子送到美国念书啊。有钱。

2024-12-06 05:33:47 | 引用

鼓秋鼓秋着

被禁用户

无题

不建议走太多，可能会伤膝盖，不如改慢跑或快走3-5公里左右，加上之后十几分钟的拉伸恢复

2024-12-06 06:15:00 | 引用

回复帖子

被禁用户写道:

不建议走太多，可能会伤膝盖，不如改慢跑或快走3-5公里左右，加上之后十几分钟的拉伸恢复

红梅大哥老当益壮！

心态年轻

事业有成

家庭和睦

女儿是医生

2024-12-06 06:36:17 | 引用

bbsang2

pws07

无题

毕业典礼一定要去。一生一次

2024-12-06 07:02:54 | 引用

Re: 从每天一万步到每天两万步

HongMei 写道:

2024-12-06 07:13:53 | 引用

温西大娘

无题

2024-12-06 07:32:09 | 引用

RE:

温西大娘写道:

一个繁荣富强的的美国应该的干净和平和百花齐放的环境

2024-12-06 09:26:42 | 引用

HongMei

RE:

温西大娘写道:

生命在于运动心态好了吃得下睡得着拉的出心胸宽大与人友好快乐生活有盼头才能得到大家的喜爱才能长寿

2024-12-06 09:29:11 | 引用

RE:

pws07 写道:

毕业典礼一定要去。一生一次

是啊我这一生唯一的成就就是女儿争气哈佛毕业的做父母的光荣啊

2024-12-06 09:30:29 | 引用

HongMei

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