重要研究成果：預防新冠病毒最有效武器--鼻涕和鼻毛，趕緊改掉用嘴呼吸的壞習慣

2020-04-12 18:09:40

據來自意大利晚郵報的最新報道，該國研究機構在比較了倫巴第區數千例新冠肺炎感染病例後，得出重要研究成果，預防新冠病毒的最有效工具是人的鼻腔呼吸系統。伊迪特.安提查那博士介紹說，在進行新冠感染數據分析之後，發現10歲以下兒童更不容易被感染，而成年人中，有人即便無防護與重症患者同處一室多日也相安無事，而有人僅僅與病毒感染者短暫接觸就被感染，關鍵在於呼吸系統。新冠病毒感染人，通過呼吸或吸附於五官粘膜，最終到達肺部形成感染，而人體鼻腔呼吸系統是防護新冠病毒的最重要關口。鼻毛，一種觸覺的輔助感受器，是呼吸系統疾患的第一道防線，鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵、細菌等。鼻腔粘液是防護第二道防線，吸附粘液中的細菌隨著擤鼻涕並排出體外。大部分病毒被阻擋於鼻腔系統向上通道中，當病毒通過鼻腔，進入呼吸系統向下通道時，就更容易到達肺部，有部分吸附於呼吸道粘液並通過吐痰排出，但大部分會進入肺部。10歲以下兒童不易被感染是因為他們鼻腔粘液更多而且經常擤鼻涕，即便少量病毒到達肺部，人體也更有可能在病毒大量繁殖造成傷害之前產生抗體，而有的人因為呼吸時習慣用嘴輔助呼吸，所以更容易吸入大量病毒到肺部形成重症。

文章評論

呱唧呱唧

無題

johnsz 寫道:

所以整天鼻涕掛老長的小屁孩最不容易得新冠肺炎

這個俺不敢苟同

2020-04-12 21:17:00 | 引用

Re: 重要研究成果：預防新冠病毒最有效武器--鼻涕和鼻毛，趕緊改

大家要成為鼻涕蟲

2020-04-12 21:19:22 | 引用

pws07

theriver

Re: 重要研究成果：預防新冠病毒最有效武器--鼻涕和鼻毛，趕緊改

我家小朋友今年幾次感冒初期就訓練她用這個，我覺得管用。

2020-04-12 23:20:17 | 引用

無題

有很多人用嘴巴呼吸的嗎？

2020-04-12 23:21:58 | 引用

damnff

johnsz

無題

damnff 寫道:

有很多人用嘴巴呼吸的嗎？

https://www.zhihu.com/question/46715355

如何辨別口呼吸

A 孩子或成人在睡眠狀態下嘴巴是張開的，是有可能口呼吸的。但是有的人嘴巴微張但是沒有氣流通過，這時就僅僅是嘴巴姿勢位而不是口呼吸了。嘴巴張開的情況可以采用小鏡子放在嘴唇張開處，如果有濕氣產生說明孩子是口呼吸狀態。<br/>B 當發現孩子是口呼吸時，請您用手將孩子下巴輕輕上推至嘴唇輕微閉合（如何孩子上唇已經出現短且肌張力較弱無法完全閉合時，可以采用手指輔助將嘴唇輕輕閉住），這時觀察孩子是短時間就開始扭動身體，掙扎或要醒來時，說明孩子鼻氣道通氣有很大阻力。如果這種情形需要矯正口呼吸，就需要孩子首先前往耳鼻咽喉科求診，確保找到鼻氣道阻力病因並進行治理為口呼吸治療提供必要基礎。如果孩子嘴唇閉住可以堅持2-5分鍾正常睡眠，說明孩子鼻氣道沒有明顯問題，就可以直接開始口呼吸矯正治療了。

如何治療口呼吸
A 治療時間：通常一年左右
B 治療預期：達到良好鼻呼吸狀態，身姿位改善，面形改變，呼吸狀態改變
C 治療方式：
a 鼻呼吸狀態：早期單純姿勢位口呼吸患者沒有明顯症狀者，可以采用唇貼來幫助建立鼻通氣習慣，睡眠時采用唇貼貼住上下嘴唇來迫使使用鼻通氣（切記：一定是鼻通氣本身沒有問題的患者才可以采用這種方法）；已經出現症狀的患者，在鼻通氣改善的情況下，需要采用矯治器來建立鼻通氣及改善口周肌肉狀態。
b 身姿位：口呼吸患者往往會由於氣道開放狀態出現頭前傾位，需要采用靠牆站立的訓練方法來改善身姿位。但是身姿位改善必須與鼻呼吸狀態同步，不然即使身姿位改善，口呼吸仍然會導致頭前傾位復發。
c 面形及舌體位糾正：口呼吸往往會導致面部肌肉異常，例如上唇短翹等，同時由於舌體位後移導致異常吞咽等情況出現，這時就需要在矯治器交織過程中配合不同的肌肉訓練方法來改善。
d 呼吸狀態調整：口呼吸的患者往往呼吸短而急促，矯治過程中需要進行腹式呼吸矯正，來幫助患者建立正確的呼吸方式，消除NO降低及肺內CO2降低對患者帶來的一系列不利影響。

上述為口呼吸基本治療原則，希望對大家有所幫助，謝謝！

2020-04-12 23:33:36 | 引用

無題

這難道不是常識嗎

2020-04-12 23:34:28 | 引用