昨天的非诚勿扰有嘉宾说他成功减肥50斤,秘诀就是管住嘴,迈出腿。控制饮食和适量运动确实是控制体重的不二法门。读书时身材还很好,经常快走,爬山。来加拿大后早几年经常旅游,hiking。身材还过得去,后来做网站,天天坐在计算机前,积食得不到消化,就转成了腰围和肚腩。有时想要是能直接从肚子那无痛不流血地取掉几块肉,既解决了买肉问题,又达到了减肥目的,多好。

于是决定每天至少快走半个小时,天气好时好办,下雨下雪就只能在屋里到处溜达了。光溜达还挺郁闷,所以就举着touchpad边敲随想边快走。文学青年的底子没撂下,半个小时居然就三篇了。太太笑着说,你写东西就和流口水一样。

咱这一辈没啥能耐,就剩下能写了,能写程序,能写文字。有时也想将这本事转化成生产力,尚未完全成功,还在努力中。

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