2015-04-06 16:50:09
前一陣子聽一個朋友推薦用Argan 油, emul 油, Vitamin A, E oil 抹臉, 效果好還省錢.
我上網買了這些油, 用了兩個星期, 昨天一個女朋友見到我說,你的皮膚怎麼沒以前那麼平滑?
自己仔細一看, 的確有點問題, 左內眼角邊還長了兩個脂眆粒, 就不敢再用了.
可能是我的皮膚不合適, 或用的不當, 太多了?
這些油應該是不錯的東西, 但不見得合適每個人.
2015-01-29 20:33:55
朋友剛打電話，他的女朋友告訴他上星期六想和他一起吃飯聚聚，但是他一直等，她卻沒有任何電話，他覺得很depressed, 決定不再理她了。
他們在一起五年了， 知道有一天發現她欺騙了他， 和別的男人睡覺，被他當場碰到了。
2015-01-26 21:24:05
很多球友在打球時或是打球後會出現膝蓋疼的現象，有些情況是正常的，但如果出現了下面這種情況，很可能就是出現了膝傷。
膝傷症狀：
臏尖部開始有酸脹不舒服，以後出現持續性鈍疼。其規律為，開始活動時疼痛加重，活動開始後疼痛減輕，在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球），凡是坐股四頭肌收縮動作時，都會出現臏尖部的疼痛。病痛較重的患者，在平常步行時也會出現臏尖處的疼痛。患者感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走哦。在臏尖處有明顯的壓疼。觸摸時，可感到臏腱附著處有腫脹、鈍厚的改變。有些患者可以摸到增生的骨尖刺。作伸膝抗阻實驗、半蹲試驗時，臏尖處出現痛。無論慢性或急性腘肌損傷，主要表現是蹲下或起來時，活在上樓、爬坡時，腘窩部出現疼痛，其性質可以是間斷性或持續性的，大部分慢性損傷表現為鈍疼，急性損傷這則是劇烈或較劇烈的撕樣疼或牽扯樣疼。 》》》健康運動：乒乓球運動膝蓋受傷之致傷原因
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2015-01-24 21:42:19
預備姿勢
1. 含胸收腹——身體稍為彎腰 前傾，肚子內收，兩腳與肩平寬，左腳稍前，右腳稍後, 膝蓋微彎保持彈性。
2. 近台站位——身體不可離桌子太遠，因為這是近台技術。擊球位置會在球桌邊緣附近，甚至是台內擊球。
引拍時機
3. 提早引拍——當對手擊球後，球快過網時，就要准備引拍，並且預測球的落點調整站的位置。當球落台時，引拍動作就應該完成，准備迎前擊球。記住，這是近台技術，引拍要早，起拍也要早。
4. 身體跟球——不要拉手去追球、跟球，要移動身體來跟球。手臂與身體的距離要保持固定。
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