2015-04-06 16:50:09
前一阵子听一个朋友推荐用Argan 油, emul 油, Vitamin A, E oil 抹脸, 效果好还省钱.
我上网买了这些油, 用了两个星期, 昨天一个女朋友见到我说,你的皮肤怎么没以前那么平滑?
自己仔细一看, 的确有点问题, 左内眼角边还长了两个脂眆粒, 就不敢再用了.
可能是我的皮肤不合适, 或用的不当, 太多了?
这些油应该是不错的东西, 但不见得合适每个人.
2015-01-29 20:33:55
朋友刚打电话，他的女朋友告诉他上星期六想和他一起吃饭聚聚，但是他一直等，她却没有任何电话，他觉得很depressed, 决定不再理她了。
他们在一起五年了， 知道有一天发现她欺骗了他， 和别的男人睡觉，被他当场碰到了。
2015-01-26 21:24:05
很多球友在打球时或是打球后会出现膝盖疼的现象，有些情况是正常的，但如果出现了下面这种情况，很可能就是出现了膝伤。
膝伤症状：
膑尖部开始有酸胀不舒服，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开始后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球），凡是坐股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病痛较重的患者，在平常步行时也会出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走哦。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨尖刺。作伸膝抗阻实验、半蹲试验时，膑尖处出现痛。无论慢性或急性腘肌损伤，主要表现是蹲下或起来时，活在上楼、爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤表现为钝疼，急性损伤这则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。 》》》健康运动：乒乓球运动膝盖受伤之致伤原因
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2015-01-24 21:42:19
预备姿势
1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。
2. 近台站位——身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近，甚至是台内击球。
引拍时机
3. 提早引拍——当对手击球后，球快过网时，就要准备引拍，并且预测球的落点调整站的位置。当球落台时，引拍动作就应该完成，准备迎前击球。记住，这是近台技术，引拍要早，起拍也要早。
4. 身体跟球——不要拉手去追球、跟球，要移动身体来跟球。手臂与身体的距离要保持固定。
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