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2013年要做的幾件事和要堅持的一些事
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文章評論
| 許萬克 | 無題 2013-01-20 22:24:13 | 引用 |
| 無題 1， 陪孩子讀書，講故事，打游戲。
2， 羽毛球三次，很久沒出這麼多的汗了。 3， 運動多了，煙抽的少了，飲食依然很旺，體重指數：100.1 2013-01-27 23:51:47 | 引用 |
許萬克 |
| Sunmax | 無題 加油！
 2013-01-27 23:55:41 | 引用 |
| 無題 2013-01-29 09:25:48 | 引用 |
不住在這 |
| 許萬克 | 無題
今晚我在Brandis, 你回家路上就可以過來、哥請你喝酒,你請哥看show吧,,,,, 2013-01-29 18:46:11 | 引用 |
| 無題 1， 最近忙一些，2天沒陪孩子了。
2， 羽毛球一次，腿很痛。 3， 體重指數：99.5 2013-02-04 00:00:35 | 引用 |
許萬克 |
| election | 無題 2013-02-09 07:41:24 | 引用 |
無題
差不多,平均一天一小時左右 2013-02-09 08:23:46 | 引用 |
我愛溫哥華 |
| 許萬克 | 無題 1， 孩子跟我關系越來越好了，每次回家女兒都撲上來纏著我；很久沒跟兒子在一個床睡覺了，試了一下去兒子房間，居然很受歡迎，欣慰。
2， 沒做運動，腿仍然痛。 3， 體重指數：99.1 2013-02-09 23:36:43 | 引用 |
| 無題 1,女兒很好玩,最近養成個習慣,她稱為‘school time’,我一回家,她就把我拉住,說‘school time'到了,然後領我去她的房間,搭積木,過家家,給我吃東西,然後讓我睡覺,呵呵。
2,羽毛球技有所提高,體力也好了些,准備今年的sun run。 3,睡眠不如1月份好,需要改善;上周試過節食24小時,感覺不錯;體重指數下降:96.5 2013-03-03 23:23:52 | 引用 |
許萬克 |
2， 游泳一次，跑步一次
3， 體重指數：100.5