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2013年要做的几件事和要坚持的一些事
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文章评论
| 许万克 | 无题 2013-01-20 22:24:13 | 引用 |
| 无题 1， 陪孩子读书，讲故事，打游戏。
2， 羽毛球三次，很久没出这么多的汗了。 3， 运动多了，烟抽的少了，饮食依然很旺，体重指数：100.1 2013-01-27 23:51:47 | 引用 |
许万克 |
| Sunmax | 无题 加油！
 2013-01-27 23:55:41 | 引用 |
| 无题 2013-01-29 09:25:48 | 引用 |
不住在这 |
| 许万克 | 无题
今晚我在Brandis, 你回家路上就可以过来、哥请你喝酒,你请哥看show吧,,,,, 2013-01-29 18:46:11 | 引用 |
| 无题 1， 最近忙一些，2天没陪孩子了。
2， 羽毛球一次，腿很痛。 3， 体重指数：99.5 2013-02-04 00:00:35 | 引用 |
许万克 |
| election | 无题 2013-02-09 07:41:24 | 引用 |
无题
差不多,平均一天一小时左右 2013-02-09 08:23:46 | 引用 |
我爱温哥华 |
| 许万克 | 无题 1， 孩子跟我关系越来越好了，每次回家女儿都扑上来缠着我；很久没跟儿子在一个床睡觉了，试了一下去儿子房间，居然很受欢迎，欣慰。
2， 没做运动，腿仍然痛。 3， 体重指数：99.1 2013-02-09 23:36:43 | 引用 |
| 无题 1,女儿很好玩,最近养成个习惯,她称为‘school time’,我一回家,她就把我拉住,说‘school time'到了,然后领我去她的房间,搭积木,过家家,给我吃东西,然后让我睡觉,呵呵。
2,羽毛球技有所提高,体力也好了些,准备今年的sun run。 3,睡眠不如1月份好,需要改善;上周试过节食24小时,感觉不错;体重指数下降:96.5 2013-03-03 23:23:52 | 引用 |
许万克 |
2， 游泳一次，跑步一次
3， 体重指数：100.5