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秋季养生~

 
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[ 2010-09-25 20:23:31 | By: 肖邦夜曲 ]
 
秋天到了，该是时候进补了，身体补好了才更有力量在冬天里打球喔~

秋季饮食宜清淡，少食煎炸食物，多食大白菜，菠菜，冬瓜，黄瓜，白木耳，鸭肉，青鱼等，还有，葡萄，莲藕，香蕉，梨，蜂蜜，最后要记住多喝水。
 
 
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文章评论

Emirato		 无题
我觉得，冬菇一年四季都不能少
2010-09-25 20:24:30 | 引用
Re: 秋季养生~
虚不受补啊. yc_06.gif
2010-09-25 22:06:02 | 引用
大力水手
肖邦夜曲		 Re: 秋季养生~
大力水手 写道:
虚不受补啊. yc_06.gif

慢慢來，要溫補～~
2010-09-26 00:25:28 | 引用

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