菊花加一物 转

2024-04-26 16:50:18
文章内容
加枸杞——养肝明目
中医认为肝藏血,肝脏不好的话眼睛得不到滋养,就容易感到眼干、眼疲劳。
菊花和枸杞都入肝经,菊花清肝明目、缓解眼疲劳;枸杞养肝明目,并且富含能使眼睛健康、明亮的胡萝卜素等必需营养素。很适合平时经常看电脑、玩手机的人群饮用。
用法:白菊花10克、枸杞10克泡水做代茶饮即可。
 
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雨后
无题
加桑叶——辅助降压
京城四大名医之一,施今墨学术传承人的施老分享了每天都在喝的“清头饮”。对高血压患者有辅助降压的作用,高血压高危人群(脾气急、生活不规律、血脂偏高、缺乏运动、长期熬夜的人)也可作预防之用。
施老认为,高血压主要是上边比较实,下边比较虚,所以为了清头,我们就主要选择菊花和桑叶清头明目;再加一点龙井茶清肝火。
用法:菊花10克、桑叶5克、龙井茶10克,沸水冲泡代茶饮。

2024-04-26 16:51:20 | 引用
无题
加槐花——预防血管硬化
槐花有着舒张血管的作用,有助于人体降低自身的血压,槐花性凉微苦,具有止血,凉血的作用。还可以预防中老年人中风以及高血压的情况。如果用菊花搭配槐花一起泡水喝的话,有助于提高人体血管壁上的弹力,从而加快人体血液循环的速度,有利于预防血管硬化,经常喝点,还有助于降低血压。
用法:菊花10克、槐花5克、沸水冲泡代茶饮。

2024-04-27 06:54:25 | 引用
雨后
雨后
无题
加生山楂——降脂消食
生山楂就是晒干的鲜山楂,主要的效果是降血脂、活血化瘀。脂肪肝患者和血脂高的人群,不妨试试用生山楂加菊花泡水喝。
【用法】取生山楂15克、菊花15克泡水喝。

2024-04-27 06:55:16 | 引用
无题
加决明子——缓解便秘
很多中老年朋友都饱受便秘的困扰,而很多便秘的情况和燥火内聚肠道有关。对于轻微便秘人群,我们可以在菊花茶中加些决明子来达到清火气、润肠通便的作用。
【用法】取菊花10克、决明子15克泡水喝

2024-04-27 06:56:36 | 引用
雨后

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