早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转 

2021-09-25 01:36:43
文章内容

俗话说的好:“一天之计在于晨”,作为一天开始的一餐饭,不光要吃好,更要吃饱。作为开启活力的一餐,好好吃早餐可真的太重要了!
早上时间紧,来不及做早餐?十一假期即将来临,因工作繁忙等各种理由将早餐搪塞过去?看到这篇文章,暖暖可提示您别再这样了!

第一:不吃早餐,对咱的身体危害真的太多了。第二,其实早起做早餐,没想象中那么难!跟着暖暖,最快5分钟搞定~


 
QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
分享:
分享到微信

文章评论

雨后
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
07 葱香饼合

晚上和好面、拌好馅儿,第二天早上起来直接就烙,2分钟上桌,特别省事省事。早餐吃这饼营养简单又快速,可比包子油条方便多了!



2021-09-25 02:07:45 | 引用
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
08 快手版三鲜豆皮

三鲜豆皮,作为武汉的特色。想要早餐吃它,可没那么简单。既要用绿豆与大米混合的米浆做豆皮,还要提前浸泡糯米再蒸制。
所以大家一般吃三鲜豆皮一般都在外面买,今天大厨有妙招:巧用米饭替代糯米,用暖暖严选石屏豆腐皮替豆皮。不仅快手方便,关键是豆皮还不易碎,蛋白质营养更丰富。



2021-09-25 02:08:54 | 引用
雨后
雨后
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
09 挂面变身早餐饼



相比生煎包、馒头等,暖暖大厨别出心裁巧用挂面制作早餐饼,那可简单方便多了。不需要和面!不需要发酵!营养全面,煎一煎就好~



2021-09-25 02:09:51 | 引用
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
10 芹菜香菇虾油粥



秋分之后,天气也是渐凉了,暖暖今天教大家一道【养生虾粥】。早上若是吃上这样一大碗热腾腾的粥,暖胃又滋补,营养也非常全面~



2021-09-25 02:11:43 | 引用
雨后
KoolAid
无题
中国人早餐很丰富

2021-09-25 06:51:19 | 引用
RE:
KoolAid 写道:
中国人早餐很丰富

但是现在大家都很忙,早餐都很简单了

2021-09-25 07:08:07 | 引用
雨后
denglu
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
雨后 写道:
02 醪糟银耳汤

醪糟、银耳都是秋季润燥的好食材。这道早餐的难点在于银耳的出胶,所以银耳食材的旋转轴和提前泡发,很是关键哦~


买一个可以定时的电饭煲可以实现这个早餐心愿。但这个不适合当早餐,应该点心。

2021-09-25 14:00:38 | 引用
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
雨后 写道:
05 苹果燕麦饼

燕麦只会泡着吃?一道4分钟快手早餐—【苹果燕麦饼】,苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物,两者兼具减肥、润肠的功效。配料只有盐、牛奶、面粉,绝对的懒人最爱!


高级成就感!

2021-09-25 14:01:37 | 引用
denglu
denglu
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
雨后 写道:
06 小米红枣山药粥


山药去皮、切块,与红枣、小米一同煮粥,养胃、补血、健脾,还可以提高免疫力与防上火。这道早餐快手的秘诀是选择一款【大厨同款严选砂锅】不易糊锅,小米很容易出米油。


我用作晚餐。

2021-09-25 14:02:13 | 引用
Re: 早餐大合集,多睡会儿还能吃得好!最快5分钟上桌 转
雨后 写道:
08 快手版三鲜豆皮

三鲜豆皮,作为武汉的特色。想要早餐吃它,可没那么简单。既要用绿豆与大米混合的米浆做豆皮,还要提前浸泡糯米再蒸制。
所以大家一般吃三鲜豆皮一般都在外面买,今天大厨有妙招:巧用米饭替代糯米,用暖暖严选石屏豆腐皮替豆皮。不仅快手方便,关键是豆皮还不易碎,蛋白质营养更丰富。


遥不可及的美味!

2021-09-25 14:03:16 | 引用
denglu

发表评论

您的评论:
bold italic underline   URL Image Upload  
您的邮件地址:
安全校验码: (请输入下方右侧图片中的安全校验码)